1——一定要有规律地作息，朝六晚十最好。
宝宝，等到你发现生命和时间的特点的时候，你一定会为每天能吃好睡好身体好精神好感到满足。一定要坚持按点吃饭，每天锻炼身体，身体和人格都是安身立命之本。一定要多多运动，无论是怎么样的运动，一定要动起来。身体不行的人，是走不到最后的。妈妈和爸爸一直都坚持锻炼身体，也会一直坚持带你锻炼身体，这就是原因。人一不好动了，就懒散了，生活就乱了，心就焦虑了，事情就做不好了，路就不好走了，长此以往，恶性循环。为了保证有规律地作息，一定要提高效率，拒绝拖延症。妈妈希望你是一个珍惜时间，守时自律，珍爱生命，热爱生活的人。
2——做好自己，成为有独立人格和追求自由精神的人！
宝宝，妈妈希望你不仅在家人朋友眼中是独一无二的，在自己的心里和人生规划里更要如此。因为独立的人格，是面对一切束缚和流言的利器，自由之精神，又让你追求真理之路变得无懈可击。具备这两种条件，你才能真正做最好的自己，无关他人活成什么样子，包括你的家人朋友。你要在自己的身上感受、寻找、发现自己，而不是艳羡、模仿他人的样子。他人的样子或许让你想要追逐，但别迈开脚步去真正走那条路，走得人多了，哪里是你自己的路呢？成全自己的兴致，挑战自己的乐趣，你的人生价值无可替代！宝宝，妈妈希望你记住，你很重要，无可替代，做好自己，无惧非议！
3——理解他人的需要，比直接粗暴地表现你的善良和爱更重要。
你有没有发现，很多父母都很爱孩子，但是不理解孩子的需要，甚至不理会孩子的需要。在这样的环境里生活的小孩，他是沮丧的，没有自我的，缺乏安全感的！孩子想要和同学玩耍，父母却带他去爬山锻炼身体；孩子想要吃橘子，父母却给他自己认为重要的苹果；孩子想要父母相亲相爱，父母却在外勤劳工作赚钱、回到家相对冷眼和吵架……孩子怎么能够安心地生活呢？怎么能够坦荡地活着呢？永远在违背自己的意愿，永远得到的都是自己拒绝想要的，长此以往，孩子还知道自己要的是什么吗？他已经失去了自我的判断力了。所以，永远不要自以为是地对人好，因为你首先得知道对方要的是什么，投其所好，如其所愿，建立在理解的前提下的善良和爱，才有意义，才最珍贵。
4——做事和做人并行不悖，相得益彰。
孩子，你知道吗？这个世界有很多的人，他们很会做事，勤勤恳恳、任劳任怨、无私善良，然而他们性格执拗、为人孤僻、思想狭隘、自我怀疑，总把自己活着的理由和好坏寄托在他人的评价里。一边累死累活，一边却抱怨大家不理解、不感恩她的累和苦，就是这样不擅长做人的他们，让别人看不到勤于做事的他们，他们内心一定是痛苦的，因为每个人都希望得到别人的认可和赞赏，如果有人懂他们的好，他们会高兴好一阵子。但他们不能高兴一辈子，他们自己能体会到的，因为她们活在别人的眼皮底下，没有独立的人格和精神追求！所以，孩子，我希望你既有把事做好的态度和能力，更有为人处世的高情商。既能让别人看到你的办事的能力，又能让大家被你的为人的魅力而征服。每个人，是需要学会跟人打交道，每个人都不能脱离一个家庭、一个集体、一个团队、一个社会的，这是必须清醒认识到的一点。他人不会围着你来转，如果你想活得更舒适自在，你需要停止抱怨，适应环境，适应生活，改变自己。你知道吗？那些身心都活得很累的人们，都是刻板做事而忽视做人的人，都是太想超越别人而忽视了体验过程的人，都是就事做事而忘了事与人的密切关系的人。而成功的人们，都是会考虑如何把一件事情中复杂的人际关系处理好的人，都是懂得调动资源的人，都是做人和做事相得益彰的人。你的外婆是长期在苦水里泡着的人，累了一辈子，苦了一辈子，没有享受到多少快乐和幸福，她的一生更多的是遗憾和痛苦。所以，如果你想成长得好一点，更优秀一点，更顺利一点，这两个方面都要学习。
