本书是由Adaira Landry博士和Resa Lewiss博士合著的。它是一本面向广大职场人士的实用指南，作者通过分享个人经历和专业见解，强调了在现代职场中不仅需要硬技能，还需要一系列微技能(MicroSkills)来应对各种挑战。
本书中提到的MicroSkills包括但不限于以下几个方面：
1.自我管理：如何通过改善睡眠习惯、健康饮食、时间管理和个人财务管理来提高工作效率和生活质量。
2.任务处理：学习如何确定任务的优先级、设定现实的时间表、选择性地承担任务，并有效利用会议时间。
3.沟通技巧：掌握身体语言的理解、语言障碍的克服、故事讲述的技巧、电子邮件的有效撰写和异步沟通的策略。
4.建立声誉：如何通过尊重截止日期、分享失败经历、维护自己的声誉和道歉的艺术来塑造自己的职业形象。
5.团队合作：成为团队中的一员，包括与团队成员建立联系、承认团队工作的影响、建立心理安全、避免在不合适的时间安排会议等。
6.处理职场文化和冲突：学习如何识别和应对职场冲突、建立网络、在网络中成长、避免网络失误、分享网络以帮助他人。
7.积极寻找新机会：如何将现有技能转化为新机会、申请那些看似遥不可及的机会、在接受机会前进行深思熟虑。
正如本书的作者Resa E. Lewiss在访谈中说：我们相信每一个目标、复杂的任务和健康的习惯都可以分解为简单、可衡量的微小技能，通过消除障碍、克服假设和最大限度地发挥潜力，可以轻松练习和学习这些技能 在工作和生活中。书中的每个章节都提供了具体的行动指南和实用建议，鼓励读者通过自我反思和实践来提升个人能力。作者还强调了自我倡导的重要性，并提供了如何在保持职业发展的同时关怀团队的策略。
书中的内容不仅基于作者们的个人经历和专业实践，还结合了广泛的研究和现实生活中的例子。作者们鼓励读者通过具体可行的步骤来实践这些微技能，并提供了丰富的资源和建议来支持读者的学习和成长。这本书适合所有希望在职场中取得进步、改善人际关系、提高个人影响力的人。无论是刚刚开始职业生涯的新人，还是寻求进一步发展的资深专业人士，都能从这本书中获得宝贵的启示和实用的工具。
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