2024年12月31日20:30，杭州奥体中心体育馆，罗振宇“时间的朋友”跨年演讲如约而至。（这是我根据演讲报告整理的部分内容，希望能对各位友友有所启发。）
罗胖曾经许诺，跨年演讲要连办20年，今年是第十场，也是倒数第十一场。
今年的主题是——来自未来的好消息。
但是，罗胖也会经常面对一个质疑：你怎么知道未来十年，就不会发生更大的变故？你怎么就知道跨年演讲就可以办满二十年？
在今年的跨年演讲中，罗胖向他的粉丝朋友们报告了一个好消息，今年他成功戒烟了。他还学会了自由泳，可以不间断地游1000米了；他还开始有规律地进健身房。相比十年前，把20年的跨年演讲办完，他现在更有信心了。
还有好消息。
在未来，药不像药，病人不像病人。比如，有一种降血脂的药已经上市了，只需要半年打一针。不打针的时候，甚至忘记自己是个病人了，该生活生活，该工作工作。当然，还有很多新药都已经在路上，不久就会走向临床。这些都会让我们能够活的越来越久。
2024年诺贝尔化学奖得主哈萨比斯非常乐观地预测：因为AI的进展，十年内，所有的疾病都有可能被治愈。
2024简直是这类好消息的爆发之年。甚至还有这么一个词儿，叫“买三送一”。简单说就是，你凭自己的努力多活三年，现代医学和人类科技的进步又会帮你多活一年。
总而言之，人们长命百岁，已经不是问题。
在今年的跨年演讲中，罗胖向人们郑重呼吁——咱可得好好活，活得硬硬朗朗的。
而且，我们这代人的人生幸福法则，马上就要变了。
在传统时代，你要想一生幸福总量最大，你得多挣钱，努力提高社会地位。这是两个关键变量。
可是，就在这几年，方方面面的信息都在清楚地告诉我们，我们正处于下一轮产业革命爆发的前夜。
我们每多活十年、五年，甚至一年，就能享受到前人无法想象的文明成果。如果从一生的幸福总量来看，每多活一年，都是赚大了。
古代皇帝牛不牛？可他们夏天没有空调，晚上没有电灯，连抽水马桶都没用上，更别说手机、互联网、人工智能了。跟咱们一生的幸福总量根本没法比。
在很近的将来，咱们普通人可以享受到的文明成果，会超过从前的世界首富。所以，从现在起，咱们做一个珍惜身体的人。吃好睡好，多运动，少熬夜。好好活着，一边拓宽生命的宽度，一边延长生命的长度，等待来自未来的好消息。
