首先谈谈进取型的人和防御型的人，进取型的人看到机会就会去抓住，而防御性的人看到机会可能觉得与自己无关，他们不愿意踏出安全区域，也就是不敢尝试冒险。

进取型的人遇到问题，会想办法去解决，认为解决问题很简单，但是防御型的人，遇到问题，比较容易放弃。

如何采取积极的行动呢？这时可以采用穷尽法则，也就是为解决这个问题，而想出很多种方法，先把问题列出来，在后面写这个问题的解决方式，这个不行再换一个，看看最终是否可以解决这些问题。这本身就是一种积极的行为。

进取型的人，他们也会遇到确实无法解决的问题，如果一蹶不振的话就不会采取下一步的行动了，这时可以采用允许失败法则。

基本上我们对于成功、失败的认识，会有两个误区：第一个误区，就是要求自己一上来就成功。第二个误区，就是要求自己永远都成功，一次失败都不行。

可能大家觉得很荒谬，怎么会有人这么想，但事实上，很多人没有意识到自己就是这么想的，他意识不到自己身上有这样的问题存在。

以我为例，不然的话，为什么我们在面对工作中出现的各种失误，就觉得自己很差劲，觉得自己完蛋了？

还有的人，一次告白没成功就觉得自己很无能，想自杀？

还有为什么学习好的，你小测验考失败就接受不了？

实际上，背后真的是要求自己一上来，就成功跟永远成功的。

失败无非会影响这四个层面：

物质的：金钱受损；

精神的：不自信，失败了周围人都看不好你，你精神压力大；

人际的：会失去一些朋友；

机会的：会失去一些机会。

在还没开始行动前，有些人光是在想别人会怎么看我想我，就已经足够让他恐惧和退却的了。

记得上学那会，一次大考，身为学习委员的我，非常害怕自己考试考砸了，在还没开始考的时候，就想着我万一要是考砸了怎么办，别人会怎么看我想我，为此非常担忧与害怕，但是事后发现即便是考砸了也不过如此，不过后来也没有考砸。

怎么解决失败？可以把失败的后果写下来，看自己能不能承受，这样可以理清自己的思绪进而降低自己的恐惧。

还有一个法则比较重要，那就是练习法则，其实人生是一个漫长的练习过程，我们在这个过程当中，优化自己的各种行为、各种努力，优化的过程当中，肯定会有一些不完美存在的。而且我们面临失败的次数，远远比成功的次数要多。

所以当你经历失败的时候，必须拿一种很长线的思维，来看待自己所处的失败点，你得允许自己的人生起伏，知道自己现在只是处在一个下滑的点上，稳住就可以了。

在同一个事情上，一般允许自己失败三次。

然后还有一个更重要的那就是遇到问题，不要用模糊的方式去归因，比如考试没考好，不是说自己没复习好，这个归因太笼统了。

问自己「为什么」并不能避免失败，问「是什么」

而应该问自己，是哪题不会做，是最后一道大题没做，再进一步问自己，为什么没做？因为没做过这种类型的，那么再问，是自己做的练习题不对，那么下次就要买对的练习题做，下次就可以避免这个失败。

有效的失败原因分析，必须给一个行动的脚本，按照这个行动脚本去做，一定可以避免失败。

接受失败的第三个方面，叫做能不能调整、克服，也就是说我能承受结果，找到了原因，那么接下来，就应该调整自己的行动路线，避免一错再错。

要相信没有成功的人没有失败的人，只有成功的事和失败的事。

如果把失败归因于性格上环境上智力上，这些都是长期的一个过程，比较难调整，应该选择具体化短暂化的原因，能往内找，就不要往外找。

比如，朋友不理你了，为什么不理你，因为你认为自己性格有问题，那么这是很难去调整的，如果归因于我总是骂他“笨蛋”，那么你下次就不骂他“笨蛋”，就可以避免朋友不理你的这种情况了。

分享一个我觉得特别经典的例子：

“如果你的朋友是一个特别不会说话的人，或者说你本身就是一个特别不会说话的人，你会在一个人多的场合选择怎么做？”

第一种选择，我觉得少说少错，那我就干脆不说话。

第二种选择就是我觉得应该多说，练习一下，知道自己哪说的不好才能改。

选择少说少错的人，其实并没有自己想象的那么积极，更积极的做法，

应该是把这次当做是练习的机会，所以要说话，勇敢的说，说出去效果不好，才知道不能这么说，才知道应该怎么说。

这样还不算积极，更积极的做法是，在之前就研究了一遍怎么说话的方法，然后把这次当做是一个实验。

比这还积极的做法是，当遭遇到否定的时候，你说了，说的特别差劲，别人说「你怎么这么说话，你说话不行......

你不会认为自己不行，你会觉得是现在不行：「我回去再调整一个方法，下一次出来吃饭的时候，我一定可以行。」

如果你总是“屡战屡败”，只通过用打鸡血的方式鼓励自己，最起码也只是积极，而没有竞争力，因为你总是在不断循环着自己的错误。

积极竞争力，抓住更多的机会，懂得消化失败再行动，积累经验，形成一个闭环，这是成功三角形。要相信自己是可以学习跟变化的，拥有这种“可控感”会使你越来越有经验，行动也会越来越准确，直到遇到成功。