最近特别焦虑，干什么都不能集中精力，就想一个人待会，还实现不了。
长舒一口气才会舒服。
我是不是得了焦虑症了。
然后我就百度搜索，发现我好像是心肌缺血。
于是我又焦虑了。
我知道我就应该什么都不想，也是心情放松了，身体自然就好了。
可是我还是做不到。
我真的佩服那些把情绪戒掉得人。
还是要自我调节。
我相信我可以做到的，就是时间要久一些。
但是我不会让它太久的。
焦虑症怎么破？
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
