实话生活 体悟人生
今天是2017年12月15日
天气阴雨
温度12-14度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
一边看一边抄写资料
一直到中午的时候
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
煎了一些粽子来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
一边抄资料
看完以后
就出门
到下边菜市场
买了六块一斤的油豆腐
花了二块钱
买回来以后
就到厨房去
弄了晚餐的菜
搞好以后
回到房间
就去读了增广贤文
读完以后
就到厨房去
煮了晚饭
弄好以后
回到房间
继续找视频资料来看
还找资料来抄
一直到家人煮好晚餐
就到厨房去
煮了一道
香菇西红柿油豆腐芋头块
煮好以后
与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
就找了视频资料来看
一边看一边抄资料
后来
看完以后
就去看了一会书
看完以后
就去读了
老子道德经这本书
读完以后
就去刷牙和洗脸
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
