昨天晚上练书法竟然练到心流状态，一看时间已是晚上11：30，因为是周六，周日无需上班，所以一般也不会刻意的提醒自己早睡。

周五晚上到周日上午，对于我来说都是比较放松的时刻，不用安排任何工作，所有的时间都可以自己安排，我还是很喜欢自由活动。

周六，一般是大扫除时间，我会把攒了一周的衣物进行清洗，擦擦扫扫感觉也是比较费时间。偶尔也会请“鲜花”来帮忙点缀一下家里的气氛。它的到来，家里一下就变得洋气了许多，气场也变得柔和有活力了。到了晚上，我就会开始读一读书，间隙也会忍不住去手机里各种社交软件上逛一逛看看八卦。

周日，经常会睡到自然醒。当然，直到自己从床上坐起来，一般都是二次自然醒了，因为第一次自然醒都是会无意识的再次昏睡过去。起床第一件事也不是吃饭，睡醒后一般就会边读些书、边逗猫，下午就会开始听课学习，间隙就拿起各种水果牛奶当零食胡吃海喝。学累了，就会抱着猫咪站在窗边吹冷风，也想让它看看外面的小鸟同志。

宅在家里时，我会全程播放不知道出自哪些大师的轻音乐，各种钢琴曲、吉它指弹、古琴（巫娜），偶尔会听一些日本民谣。总觉得听一些喜欢的音乐也是件能够很好调节自己的方式，而且轻音乐没有什么歌词、也不会有太金属的节奏，它会像大山里的小溪慢慢的流进你的耳朵。

周日，也是我准备一周食材的时间，我会将下一周要吃的蔬菜和肉按照比例切好封装到保鲜袋里，米饭也会煮好按固定克数封装到保鲜袋里进行储藏。这样，每回下班回家，就可以快速完成一顿有肉有菜的餐食，也谈不上美味，毕竟自己吃，也从来不会去要求口感，总之做的再难吃、做成什么样都能原谅自己。

我是非常爱吃的，但是却在做饭这件事上，还是不愿意花太长时间，除非偶尔想享受一下做美食的过程和成就感，否则要么就是点外卖解决，要么就自己随便炒炒拌拌。

一般到周日傍晚，说实话我会有那么一点点的焦虑感，甚至有时候会很强烈，可能是有段时间经常加班留下的后遗症，这也说明我并不期待自己即将要到来的工作。我也很清晰的洞察到了自己的这种情绪，说明我在工作中仍然处于被动生存状态，即全程强制性的被安排，这也就意味着我要扮演至少5天的小螺丝，向哪个方向转那是要完全听从扳手，也从不敢将自己卸下来，因为你作为螺丝固定的机械部位还在运行。

时间不会停，还是到了周日晚上，这时的心情完全跟周五和周六的感觉是不同的，我会带着略有忐忑的内心，冲个澡，然后睡觉，为明天即将要到来的工作储备良好的能量和状态。

这就是我周末两天宅家的生活，会肆意睡懒觉、浇花、做饭、读书、听音乐、撸猫、练书法陶冶情操、也会健身，总之也会忙的不亦乐乎。到最后，也会有焦虑不安的陪伴。

工作的这些年，除了工作时间，我几乎都在独处，没有多余的社交，偶尔也只是和喜欢的朋友出来聊聊天。有时，也会去一个固定的咖啡厅点一份固定的套餐，去发呆、去阅读。

三十岁的时光，对于我来说只有平平淡淡，甚至也有那种自由的孤独感。内心也确实自在，但是也无法完全逃脱那种工作带来的肌肉记忆（紧张、焦虑感）。

不过，也真是感恩能拥有种这份孤独的快乐，一遍一遍的经历着宅家的孤独，直到不再孤独，是自在。

很多人分不清孤单与孤独，孤单是种凄凉被动的状态，但孤独确是我们选择的一种生活方式和心态，能够有时间让自己“孤独”，何尝不是一种珍贵。