晚上接孩子回到家了，我在厨房做着自己的晚饭，孩子坐在沙发上无所事事，不像前两天一回家就说要晚会洪恩识字，随口问他两句，特别不耐烦，一下子就急了，还用笔扔我。我一看觉得不对劲，是学习压力大吗，只是提醒了一下不可以对妈妈扔东西。然后他又说肚子饿，叫他一块吃饭，吃了两口也不吃了。于是决定等我吃完饭叫他一起玩牌释放释放情绪。有了这个念头后，玩对对收牌，孩子运气好得很，没几轮就喜笑颜开了，后来我也认真起来，发现还是每次都是他赢，还连收。到第二局孩子把赢了的牌给我一部分我还是玩不过他，结果两局都是他赢的。
孩子赢牌后心情好了，再自己写作业收书包，自己都能弄好。而我今天没有因为孩子的情绪影响到自己，并且能看到孩子发脾气背后的需求，并带他调整，很轻松效果很好，给自己点赞。
