一乐:时间有点赶，但是还是完成跑步，瘦身练习，在家里跑步也挺好的，今天在家里面绕圈跑了40分钟，开心
二乐:儿子爱吃鳕鱼，开心
三乐:上学时，儿子说妈妈我上小学好开心呀，我说为什么？儿子说，可以学到很多知识呀？我很开心儿子上进
四乐：到公司发现公司门禁的密码换了，不知道是不是排斥我，但我马上转换现在我能决定的？我发现有思维重点关注很好，有系统很好，有价值观很好
重点思维:晨间日记知道今天的目标，思维意识不会跑远（每天问自己今天的目标是什么？非常有效，效果好，让自己思路不会散）
方法好:做事有系统，而不会想做事时不知道做什么？
信念价值观好:做自己能做的，决定自己能决定的，控制自己能控制的，“确实可行”这四个字真好
1.5小时我吃完2只青蛙了，开心
