道理都懂，还是过不好，究其原因想的太多，做的太少。接下来的3.0要好好行动。说到做到。
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上周 早上起床的有点晚，平均时间是6:50。晚上睡觉时间12:00.原因是给自己工作累找原因，所以都睡一会，多睡一会的想法。接下来要好好早睡早起。
情感账户
这一周休息一天，带侄女去看感冒，请她们吃热干面和瓦罐汤。陪侄女们去游乐场玩，三个小朋友玩的很开心。这次我发现嘉宝很有商业头脑，小小年纪就知道怎样做生意。她说卖青菜我说多少钱她说5毛八。后来卖海鲜，我问怎么卖，她说二十一斤，旁边的小朋友看到她玩的开心也说自己卖海鲜，不过人家的卖二元一斤。我问嘉宝为什么你的卖的比别人贵，她说我的海鲜是活的。上周嘉宝开始学舞蹈了，学的挺认真，挺快的。棒棒哒！给家人做了一顿饭。熬一次排骨粥，包一会包子和蒸馒头。
和娟聊微信。给丹丹打电话，说到工资待遇的事，还是要去大城市工作，更多的发展机会和待遇好。和舅舅视频，舅舅下周放暑假回老家。
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工作
每天都去跑小区，见不同的人，什么奇葩的人都有。千万不要跟小人打交道，遇到这种人赶紧撤。
成长
这周学英语单词75个。听书一本。阅读30页。
休闲
陪侄女们去游乐场玩，逛商场。
运动
跑步两次，共9公里。
心灵
听音乐。接下来要接着冥想。
3.0的目标
1.阅读两本书
2.跑步累计100公里
3.高考英语单词学完
4.体重保持两位数
5.早睡早起6:30以前起床
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