便秘的苦恼

来大连已经一周有余,工作紧张却也充实,吃得香睡得好,看似一切顺遂。然而,却有一桩烦心事——上厕所成了大难题。

这里是高档会所,学员办公地方都是坐便,自动马桶,对于我这样常年便秘需要蹲便池的人来说,实在是特别头痛的事。


而且时间又被工作填得满满当当,我蹲厕所又需要特别多时间,多年来养成的坏习惯真的让我很无语,如今这紧张的节奏更是让我现在的情况雪上加霜。


我不知道怎么才能改变现在的状况,因为我如果这个习惯不改变,真的年龄大些,我也必须面对这样的现实。


好在现在饮食习惯我已经改变,一日三餐,月子餐,还坚持早起,虽然晚上我没有早睡,但是比起以前在家里,已经睡的非常有规律了。

现在身体需要一个调理的过程,多年来养成的坏习惯造成的后果,怎么可能短时间就调整过来呢,这种无奈与煎熬只有自己知晓。望着忙碌的周遭,心中不禁感慨,生活的齿轮飞速转动,身体一定需要改善,一定。


还有,就是前天下午大连忽然降温了,匆匆忙忙的我因为想要去公厕,走路过快摔了一跤,和在云南的摔跤差不多,只是在云南摔的是右腿,而现在摔得是左腿,腿到现在也没有好,可能更多的是不排便,身体有毒素火气,所以腿连结痂还没有,真是苦恼。

或许,这是生活给予的一次考验,提醒我在忙碌中也要学会照顾自己,合理安排时间。但此刻,只盼着能早日调整好状态,让上厕所不再成为每日的困扰,让生活多一份轻松与自在。

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