美好的一天如何从早起开始，早起的前提是要早睡，如果不早睡，睡得晚就会伤肝，早起没精神，这样的早起就是早死，如果有充足的睡眠，但起来没什么事干，这就是找事，浪费时间，长期如此就没有早起的意义了，早起是一种文化，很多名人，伟人，成功人士都会早起做事。头一天晚上就应该计划好明天早起的时间安排，或者早起后用10分钟计划一下。这样会大大提高工作效率，祝大家有一个美好的早上。[玫瑰]
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01 美好的一天从早起开始
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