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迎春花
朝阳公园
最近感觉脾胃有点弱，消化不良，胃动力不足，肺活量也不行，运动势在必行！
跟同事约好今天去朝阳公园跑步，订了早上八点半的闹钟。天天晚上五个小时推拿的顾客上周五回杭州了，最近晚上下班早，就可以早点休息，八点半起床也不困难。
九点出发，我跟同事骑电动车3.5公里到达朝阳公园。从北二门进入公园，很久没来朝阳公园了，周围有了一些变化，大门外有个很大的垃圾中转站，堆放着很多待运走的垃圾，跟美丽的公园有点格格不入。
公园外的一条小路新修了塑胶跑道，跑上去软软的真舒服。公园里面的跑道很破旧，年久失修，已经没有塑胶的感觉了。
很久没跑步了，跑了一会儿就气喘吁吁了，肺活量真弱啊！两条腿也没有力气，很酸很软。由于是工作日，跑步的人并不多，如果双休日人肯定多。今天天气有点凉，没有前两天暖和，前天最高温22℃，今天最高温才14℃。人们都穿得挺厚的，只有一个跑步的小伙子穿的短袖。
跑道上有几个人在跑步，大部分人都是在健走，并没有跑起来。我跑了一会儿就跑步不动了，就快走起来，走一会儿再跑一会儿，就这样跑跑走走坚持了一圈五公里。然后就跟同事一起骑电动车回店里。一共用了一小时。
下午又溜了半小时乖乖，今天走路跑步步数超过了一万步。很久没这么大运动量了，运动还是很有必要的。在公园跑一圈，看看花花草草，心情就无比愉悦，还有人在湖边钓鱼，基本上都是退休后的老年人，钓鱼的人都是男性，没有女人钓鱼。钓鱼是在户外，太阳晒一天，把皮肤都晒黑了，女人都爱美，不能忍受皮肤在太阳下长时间暴晒，这可能是女人不爱钓鱼的原因吧。
