今天是2024年12月30日，早起空腹体重54.?千克。今年运动第363天，自由读写第365天。
从这个开头看来，2024年这一年有几多收获，几多失落。
工作上强度没有之前那么大了，不用每天朝五晚十的赶赴工作，偶尔加加班也不算什么了，整个人的状态松弛了不少，也调整了一下生活的节奏。
今天就先想到哪说到哪吧。
1.运动
整个2024年的运动基调一直没变，虽然没有给自己过硬的运动指标，但一直有运动的意识，哪怕是在最艰难的闭关卧床那几天，也会在房间里经常走动。
2024年的运动一直没有特别固定形式。这也是基于生活现状所决定的。毕竟并不是每个人的生活都能够日复一日的，按部就班，按规划行事。
