记得我最早看过一篇文章，讲的是一个正常成年人每日饮水量建议为1500-3000毫升，具体需根据体重、气候、活动量等调整。
饮水量并非固定值，需灵活满足身体需求，以尿液呈淡黄色、无明显口渴感为参考标准。
但我发现，不到俩星期，我竟然把一桶36斤重的水喝完了，惊讶！于是我详细地回忆了一下我的日常喝水习惯：
早上刚到单位，边吃早点边喝水，约两杯水；
停一两个小时后，会再喝一杯水；
到十一点多，会继续喝一杯水；
十二点半午饭结束后，仍然会喝一杯水；
下午一点半上班后，会再来一杯水喝；
三点半后，接着喝一杯水；
五点多，晚饭前后会再喝一杯水；
晚上睡觉前，偶尔会喝一杯水。
数一数，这一天下来，我大概会喝九杯水的样子，而且属于那种，但凡不喝水的话，会嗓子干，大便干燥，身体各种不舒服。
有没有认识的人，和我同款喝水滴？
