2021-6-23

今天是什么日子

起床：10

就寝：5

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1.锻炼

2.练字

3.英文阅读

改进：调整作息饮食

习惯养成：

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

* 豆浆 桃酥

* 香蕉 梨

* 浆水面 虎皮辣椒

* 点心  梨  牛奶

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

* 练习了书法

* 吃了巧克力雪糕

* 臀腿训练+瑜伽

* 按摩泡脚

思考·创意·未来


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