虽然说规定45岁以上才是中年，但我觉得这种中年也太短了，15年过去就是老年了，我想简单划分下，0~20岁生长期，主要是长大上学，20~40岁青壮年，最富有创造力的时间段，40~60岁中年，慢慢稳定沉寂，60~80岁，身体衰老养老期。这样看简单很多
人到底多大会老呢，我看一些保养好的，38、39岁还不老呢，还有个很好的状况和还算年轻的外表。可以说40岁以下都不老，那多大会明显感到衰老呢。
哦，原来50岁左右才是衰老加速期啊，怪不得我觉得那些30岁末尾，看起来外表还很好的女性，也不会在40岁出头，突然一下变老了，原来还得10年，才会进入明显的衰老期，刚好半百的岁数，这时候不仅自身感觉到，外界也能看出来，明显的衰老感吧。
怪不得我看一些保养好的女性，40岁出头依旧状况很好，但到了50岁，感觉确实不一样了，就算再怎么医美，也没有40岁那种轻松的好状态了，而且女性绝经也在这个年纪左右，原来不是40岁变老，而是有个10年的渐进过程，在50岁时，中年旅程一半的时候，才会比之前明显感到衰老，60岁真正进入老年。
好吧，我觉得如果按照这个表的话，40岁进入中年就应该注重衰老防护了，就是更加注重身体保养，而不是等着老，这样下半辈子才会活的好一些，什么时候老不重要，因为每个人都会老，我是觉得40岁以后更加注重身体健康养护了，更重要，这样不管多大岁数老，我有一个好的心态和状况去面对。因为那时候，不好好对身体，老的更快，身体是自己的更遭罪，恢复的也慢。
因为关心到自己中年的样子，突然意识到我还有这么多时间去生活，老觉得时间不够用事情做的不多也没必要焦虑，因为我还有那么多时间去生活，反而让我更珍惜时间了。时间的沉淀。
其实我才20多岁。其实我也觉得自己活的挺通透的，在这个年纪来讲。
