十五

今天刚做完睡前瑜伽，准备睡了

大致的看完了《内在工程》，是生命的另一层维度。达到那边也不算简单，但对于可以活出质量来说，非常值得。应该还要在看一遍，然后看萨古鲁的幸福三维度或者瑜伽经。

今天上午哄宝宝睡觉，希望不再奶睡，结果他不愿意，闹的嫌热，又穿的拉拉裤，下午睡觉也扭来扭去，晚上发现原因，捂热了下面两腿根发红了。以后不捂着了，孩子比我怕热呢。白天少用尿不湿，往后还是开裆裤穿穿，延续老祖宗的智慧。

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