第15期第5篇
《我们终将遇上爱与孤独》，这是最近张德芬出版的新书。在新书签售发布会上，德芬老师的表达，让我深受启发。
面对孤独，我们不自觉的由开始的各种躲避、逃跑，到想去外面抓住点什么东西。而当你真正的，踏踏实实的在你的孤独里安住了以后，你会发现在孤独之中蕴藏了爱，你可以看到自己的内在孤独脆弱的小孩，只有你才能安慰到他，不是外面的任何人，任何事。
我们听到并知道了很多道理，为什么由知道到做到距离那么远？知道了想要做到那么难？是因为想要做到的话，你要改变许多东西，尤其是你的个性。个性显现在哪里？是你应对事物的方式。这件事情来，你如何去应对它，这是一个很重要的决定我们的生活的质量，决定我们命运，决定我们自己整个人的状况。个性就是事情来临的时候我们应对的方式。这个方式的改变是非常非常困难的，因为这是个程序化的、自动化的过程，就好像有个按钮开关，一触动，就例行发生。——也许这未必好、未必对、未必有利、未必有帮助，可是习惯的力量如此强大，这样做是最容易的。
人生中所有这些起起伏伏的境遇，都是在被一个无形的、看不到的手在推动。没有人能预知你的未来，因为，未来永远在你自己的手上。只有过去和现在发生在你身上的一些事情，是没法控制的，是在命运的掌控之中。而未来，永远有那个不确定性在里边。而这个不确定性，我们能够改变的成分有多少？我们能够控制的又有多少？这取决于你有多大的意愿想要成长；多大的意愿想要看清楚、看明白；多大的意愿想要改变你，当事情发生时你的应对方式。
你可以想一想，在你生命中发生的事情，你当时不是用这种方式去应对的，你当时不是用这种方式去回应的，那就会命运大不同。人生都要改写。
让我们活的发光发热有意义的责任永远不在对方身上。
可是最重要到是，你为自己负了多少责任？所以不要给自己找借口，如果你想成长，如果你想更多的了解你自己，你想让自己活的更好，更发光发热，真正的活出你自己，那就不要给自己找借口。所有的责任都在我们自己身上。就是要强迫我们自己去改变对事情的看法，改变自己对一件事情的反应的模式，或者是停几秒钟，都可能是很大的改变——尤其对那些嘴巴快反应快脑子快的人。
每个人需要修行的功课不一样，没有一劳永逸的方法，没有办法看个书、听个课、拜个大师就可以改变的。你唯一要做的就是，看待自己的反应模式，看待一件事情的观点，是有问题的，是和对方无关的。
我们不可能改变别人的，但是，我们怎么样改变自己，让这个360度的人，把另外一面转向你。把另外一面留给别人。都是我们的责任。
