生涯规划教育
生涯规划教育可以改变生命的宽度。
定位：
唤醒生涯发展意识
掌握生涯发展规划的方法
提高生涯发展规划的能力
寻找一种适合自己的生涯发展路径
为实现自我价值和拥有幸福人生奠基
生涯发展是在自我努力和外部因素共同作用下，自我意识得到建立与发展，潜能优势得到挖掘生长，生涯问题不断得到解决，生命厚度不断得到丰富，人生幸福感不断提升，从而成长为最好的自己的一个过程。
舒伯的生涯发展论
人的生涯发展是一个与生命成长过程结合在一起的自我设计与创造的奋斗过程。
美国著名生涯大师 舒伯 把职业发展分为 成长（出生－14）－探索（15－24）—确立（25－44）—维持（45－64）—衰退 （6的4岁以后）5个阶段 ，不同阶段需要完成不同的任务，而且前一阶段发展任务达成与否会影响到后一阶段的发展。
高中阶段属于探索期。
探索期包括三个阶段：
1试探期（15－17），个体通过自我幻想、学校课程和职业体验等途径，思考与认知自己的兴趣、性格、能力、需求、价值观和发展机会，初步尝试做出选择；
2过渡期（18－21），个体比较关注现实情况，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；
3尝试期（22－24），选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。
因此，高中阶段的任务：
认知自我
探索职业
确立学科／大学／专业／路径
树立生涯目标
生涯方法
生涯彩虹图
舒伯认为，不同阶段的人具有不同的人生角色及其组合。人的一生中一般要扮演六大角色：子女、学生、休闲者、公民、工作者和持家者，不同角色活跃在不同的人生舞台。
个人决定因素：心理的／生理的
环境决定因素：历史的／社会经济的
为此，舒伯绘制出一个多重角色生涯发展的综合图形，即生涯彩虹图。
绘制生涯彩虹图，最好不同角色用不同的颜色。不同颜色可反应对所扮演角色的态度，角色的不同宽度代表投入时间的多少。
生涯应用
生涯幻游——生涯幻游技术作为自我认知中的非正式评估工具，可以帮助自我剖析，挖掘自身潜能，为未来职业发展决策奠定基础。
带有心理学背景。催眠——环游未来
生涯观念
托尔斯泰：全世界的人都想改变别人，就是没人想改变自己。
卡耐基：你变了，世界就变了。
世界不会因你而改变，要想改变世界，就必须先改变自己。
我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们是否有目标，是否有行动，是否有毅力。
改变自己就从规划开始！
