秋天是养生的最好季节。闽南的秋夜微凉，吃一碗大米燕窝粥，可以平衡、调理一下肠胃；满满的唾液酸和蛋白质，营养丰富，容易被人体吸收，美容养颜，好滋味！
原料：大米50克 干燕窝1盏 纯净水1.2升 冰糖适量
制作流程：
1.干燕窝用纯净水泡发3小时。
2.大米洗净，放进养生壶，注入纯净水，盖盖，壶口露出透气小圆孔，点击煮粥功能键，熬煮半小时。
3.将泡发好的燕窝顺着纹路撕成条状，经过滤网，冲洗干净。
4.把燕窝条混入已煮好的大米粥中，搅拌均匀，加入冰糖，盖盖，壶口露出透气小圆孔，点击煮粥功能键，熬煮3分钟。
5.开盖，香气四溢；边搅拌边继续熬煮，防止粘壶底，再煮5分钟，关闭电源。
6.将大米燕窝粥盛入瓷碗里，特别粘稠绵软，温热品尝：清甜可口，回味无穷……
