你有多久没有过小幸福时刻了

01

最近很长一段时间,工作都比较繁忙,于是,今天下午忙里偷闲,跑出去,喝了个下午茶。

然后突然发现,在那时刻,突然有强烈的幸福感涌上心头。

当时,面包咖啡店刚好播放着喜欢的俏皮的音乐,我刚好喝着喜欢的想喝的咖啡,刚好看着想看的小说,就这样一个人静静地享受,一切都是刚刚好。

那是一种自然的,美妙的,独属于一个人的刚刚好的幸福时光。


02

生活中有这样,美妙而安宁的时刻,就已经足够幸福了呀,我们平时那些心心念念纠结迷茫的,困扰的,或者疯狂想做的欲望,又究竟是为了什么?

我们二十几岁的年轻人,虽然年轻,但是迷茫;虽然精力旺盛,但是却又焦虑无比;虽然忙着打拼事业,却又遗漏了生活。

在我们遗忘了生活的同时生活,你慢慢把我们遗忘了。

有多久没有强烈的幸福感了?

有多久没有美妙的小确幸时刻了?

有多久没有好好的去享受当下时光?

虽然说我们要为梦想去努力去奋斗,但是也需要留点时间给自己。

每天拿出那么5--10分钟的时间,在这个短短的时间内,只有自己和自己,去进行对话,感受念头,互相拥抱。在这独属于个人的宝贵时光里,是最幸福时刻。

03

室友是个热衷于尝试新鲜事物的人,经常参加30天打卡活动,一个月换一个新鲜的小目标。

上个月是阅读打卡,打卡30天,阅读十本书,使我收获了很多,一直想要去了解,但没有时间看的书。

仅用了30天的她,慢慢养成了每天阅读的一个小习惯。这个阅读的时间里,只有自己陪着自己沉浸于书海之中,非常自由。

这个月是写成长日记,每天记录三件事,让自己感到成长,进步,正能量的事情,看着自己一点点在进步,一点点超越昨天的自我,那种感觉特别棒。

她越来越享受,在每天抽出一定的时间,留给自己陪伴自己,这样的小幸福时刻。

你有多久没有过小幸福时刻了呢?也许并不难,每天留点时间给自己,就足够了。

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