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我们更多的时候总是在追求多多益善，猫叔推荐的这本书，我读过之后收获了一种轻松，这种轻松来自于化繁为简，集中时间精力去做最重要和最有意义的事情。

01.追求质量而非数量

专注少量重要任务，将"少即是多"应用到工作和学习中。

02.自我设限

让生活从毫无节制、效率低、超负荷，变成事先限制、精力集中充沛，这转变简直不可思议。

03.抓住重点

首先要扪心自问，对自己来说，什么是最重要的，然后有所取舍。

04.化繁为简

只有你先尊重了自己的时间，别人才会尊重你的时间，让你有机会去做真正想做的事，所以，请清楚无关紧要的东西。

05.集中精力

只关注当下发生的，专注于唯一目标，逐一突破，专注改变人生。

06.养成习惯

养成好习惯，才能实现持久改善。

07.小处着手

由易到难，先从容易的上手，逐步升级打怪。

08.减少承诺，试着学会说不

答应未必做多，承诺的就一定要完成。减少承诺，集中精力兑现对自己的承诺，然后再去满足一些其他的承诺。

09.让生活逐渐“慢”下来

不卑不亢，不慌不忙，生活本该这样。让我们慢下来思考一下最重要的事情，缓慢专注，缓慢工作，缓慢吃饭，慢生活，更快乐。

10.突破挣扎，持久保持无限动力

实现目标即需要耐心坚持，也需要持续动力。寻找更多能让自己变成永动机的动力来源吧。