《天命与人心：从丁俊贵先生的人生哲思谈心理平衡之道》
一个人不是靠养生就能长命百岁。生死有命，富贵在天。何时来，何时走，皆有天数。夫妻之间的缘分也是注定的，自古就有生辰八字，姻缘配对之说，不管有意无意，遇见了都是天意。把能改变的做到极致，不能改变的交给天道，如此方能于定数中活出变数，在局限中成就无限可能。有钱有势，不如无灾无病，有钱把日子过好，没钱把心情过好。只要夫妻齐心，日子过得再普通，也能把柴米油盐过成风花雪月。——丁俊贵
风吹叶落，水到渠成。当代中国著名心理学家丁俊贵先生的一席话，道尽了人生际遇的玄妙与心理平衡的智慧。这番话不仅蕴含东方古老智慧，更与现代心理学原理不谋而合。让我们一同探寻这背后的心理奥秘。
一、天命与自主：心理控制的辩证之道
丁俊贵先生所言“生死有命，富贵在天”，并非消极的宿命论，而是对生命有限性的深刻认知。这种认知在心理层面有着重要意义。
古代斯多葛学派哲学家爱比克泰德曾言：“有些事情在我们的掌控之中，有些则不在。”这与丁俊贵的观点惊人地一致。现代心理学研究发现，人们对生活的控制感可分为两类：主要控制（改变外部环境）和次要控制（调整自身心态）。健康的心灵往往能够灵活地在二者之间切换——在可能改变的领域积极行动，在无法改变的情境中调整心态。
曾遇到一位四十岁的咨询者，他因突发疾病导致双腿瘫痪，陷入了深深的绝望。他反复追问“为什么是我”，日夜思索如何恢复行走，却忽略了当下生活的重建。在咨询过程中，我们引导他区分什么是可以改变的（上肢力量、职业技能、社交关系）和什么是必须接受的（双腿瘫痪的事实）。当他开始将精力集中于可改变的领域，逐渐找到了新的人生方向。一年后，他不仅成为残疾人心理咨询热线志愿者，还开始通过网络教授自己专业领域的知识。他的脸上重新绽放出笑容，不是因为命运改变了，而是他改变了与命运的关系。
量化研究证实了这种心态调整的价值。美国心理学家兰格和罗丁进行的著名养老院研究显示，那些被鼓励对日常生活小事做决定的老人，比事事被照顾的老人更健康、更快乐、寿命更长。这表明，即使在受限的环境中，保持对某些方面的控制感，对人类身心健康至关重要。
二、姻缘天定：夫妻关系的心理学解读
丁俊贵先生谈到“夫妻之间的缘分也是注定的”，这一观点可以从心理学角度得到全新诠释。
瑞士心理学家荣格提出“共时性”概念，认为某些看似巧合的事件实则有着内在关联。夫妻相遇表面上是偶然，但背后可能隐藏着心理模式的相互吸引。我们往往会被那些能满足我们深层心理需求的人所吸引，这种吸引力看似偶然，实则有其心理必然性。
有一对夫妇来到咨询室，他们因性格差异而矛盾不断。丈夫严谨有序，妻子随性自由。在咨询过程中，发现他们的原生家庭存在有趣的互补：丈夫成长于混乱的家庭环境，渴望秩序；妻子则在严格控制的家庭中长大，追求自由。他们无意识地被彼此的特质吸引，因为这些特质正是他们内心缺失的部分。认识到这一点后，他们开始理解争吵的根源，不再试图改变对方，而是学习欣赏彼此的差异。丈夫从妻子那里学到了灵活变通，妻子则从丈夫那里获得了稳定感。
美国婚姻研究专家戈特曼通过长达40年的夫妻关系研究，提出了预测婚姻稳定性的重要指标。他发现，决定婚姻质量的不是夫妻是否有矛盾，而是他们处理矛盾的方式。那些能够接受彼此差异、共同建立“我们”意识的夫妻，婚姻满意度更高。这与丁俊贵先生“夫妻齐心”的观点不谋而合——不是没有差异，而是在差异中寻找和谐。
三、从柴米油盐到风花雪月：平凡生活的超越之道
丁俊贵先生提出“有钱把日子过好，没钱把心情过好”，这体现了主观幸福感的重要性，也与现代心理学研究结果一致。
哈佛大学持续75年的“成人发展研究”发现，良好的人际关系而非财富或名声，才是幸福人生的最关键因素。研究负责人瓦尔丁格教授指出：“那些与家庭、朋友、社区有更紧密联系的人，更快乐、更健康、更长寿。”
曾咨询过一对经济拮据的夫妻，他们总因琐事争吵。妻子觉得丈夫不够上进，丈夫则认为妻子过于物质。在咨询中，请他们分别列出婚姻中珍贵的瞬间。令人惊讶的是，两人列出的都是些简单小事：一起看雨的午后，共同准备晚餐的时光，孩子第一次叫爸爸妈妈的时刻。这些回忆中没有一件与金钱有关。意识到这一点后，他们开始有意识地创造和珍惜这样的时刻，家庭氛围逐渐缓和。
中国古代哲学家庄子曾说：“知足者，富也。”这与现代心理学中的“主观幸福感”概念相通。研究发现，当基本需求满足后，财富增加对幸福感的提升非常有限。而那些能够培养感恩之心、品味生活小确幸的人，往往拥有更高的幸福感。
四、定数中的变数：局限中的无限可能
丁俊贵先生“于定数中活出变数，在局限中成就无限可能”的观点，体现了人类心理的弹性与创造力。
维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中写道：“当我们无法改变处境时，我们就被挑战着改变自己。”他在纳粹集中营的极端环境中发现，那些能够找到生活意义的人，更有可能幸存下来。他发展出的意义治疗理论核心正是：即使在最受限的环境中，人类仍拥有选择自己态度的自由。
接触过一位患有进行性肌肉萎缩症的年轻人，他的身体功能逐渐丧失，但他没有放弃对生活的热爱。通过仅能活动的几根手指，他创作了大量诗歌和散文。他说：“我的身体被禁锢，但我的思想可以飞翔。”他的作品感动了无数读者，他也在这种影响中找到了生命的意义。
心理学中的“创伤后成长”概念研究发现，许多经历严重创伤的人不仅恢复了心理健康，还在某些方面获得了成长——他们重新评估生活优先级，更珍惜人际关系，发展出新的应对技能。这印证了丁俊贵的观点：局限不一定是终点，也可以是新起点。
五、天道与人心相映成辉
丁俊贵先生的思想，融合了东方智慧与现代心理学洞见。他既不否认命运的限制，也不低估人类的潜能；既承认物质基础的必要，又强调精神境界的超越。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说：“快乐越多，不是因为我们增加了更多享受，而是因为我们减少了更多痛苦。”这与丁俊贵先生“有钱把日子过好，没钱把心情过好”的智慧相通。明代思想家王阳明也强调“心外无物”，指出心境转变对生活体验的决定性影响。
在心理咨询中，常常见证这样的转变：当人们停止与不可改变的事实抗争，转而专注于可以影响的领域；当夫妻不再执着于改变对方，开始欣赏彼此的差异；当平凡生活的诗意被发现，柴米油盐中也能品出风花雪月——这些转变正是丁俊贵先生哲学生动体现。
人生如舟，天命似水，人心为舵。水势有定，航向在心。知天命而尽人事，识局限而创可能，或许正是心理健康最高境界。在这永恒辩证中，人类得以在有限生命中活出无限意义，在必然轨迹中绘出自由图案。
丁中力
2025年11月15日
