你时常会不会有这样的感觉
对别人的话敏感，心里就会反复琢磨；
心生自卑，就会担心别人的看法；
别人的一句话就能点燃你的怒火，出现冲动行为。
情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。
世事纷繁，过多的计较会让自己也变得焦虑烦躁，心境不平和则事事不顺，而退一步不仅海阔天空，也会收获意外的惊喜。
人与人之间交流，为什么有的人会让你感觉很舒服呢？那个让你感觉很舒服的人，就是高情商的人。
高情商的人，善于用积极的态度与对方交流，巧妙地将自己融入不同场合，感知他人的情绪，控制自己的情绪。
以极大的耐心和毅力，容忍他人的冷言冷语。彼此情绪互补，言行产生和谐，交流也就变得融洽起来。
他们懂得用良言感染对方，时时传达自己的善意，消除隔阂与戒备，收获对方的信赖，让对方在不知不觉之中，接纳自己的诚意而无任何反感，甚至感到愉悦。
他们总能够设身处地为他人着想，维护并尊重对方。这样的人，走到哪里都是受欢迎的人，也是最让你感觉舒服的人。
情绪对人的束缚无处不在。有人得意忘形而乐极生悲，有人悲观失望而焦虑抑郁。好情绪坏情绪，总是如影随形相伴而来，只有掌控好自己的情绪，才能让自己在生活中游刃有余。
掌控自己的情绪，不做情绪的奴隶！
文章摘自《能掌控情绪的人，都不缺安全感》
