2020年,我的年度复盘

苏格拉底曾说过:没有反思的人生不值得过。2020年,我来过,我拼命过,我暂停过,我迷茫过,但终究我给了自己不一样的回忆。

曾经和梦想团的伙伴们,曾经和一位叫金勇的小姑娘谈过我的梦想版,也曾经和时间管理的朋友们谈过以下的梦想版图。

年初的梦想

今天是年末的最后一天,我开始回顾这点点滴滴的岁月,我的学习,我的路径以及我的反思。

学习成长

2020年2月参加了坚持星球的28期演讲训练营,坚持了21天,成为了班级的季军,朗诵的冠军。

2020年3月,参加了200不写就出局的写作班,通过竞聘,成为了77人战友的班长,到目前为止,我坚持输出写作,输出92篇文章。

2020年5月-10月,参加了写作班班长21天训练营,如何管理社群,如何成为一名教练,荣获卓越学员;

参加了21天优雅仪态形体学习,开始穿旗袍。

参加了21天星辰读写说做训练营,荣获冠军;

参加了一个月的头条写作训练,参加了星球演讲生产力线下课程;

参加了18天高效阅读社群;

参加了二期硬笔书写线上课程,一期荣获冠军。

视频抖音输出200个。组织供应室员工成为微习惯打卡,期待生命更加美好。

线上咨询6人,面对面咨询5人;信访矛盾中心学习;

网瘾学习3天;白衣天使线上主持20次。


感受体验

1.成立梦想团,影响17人,成就6人发生不同程度改变,其中2位收获坚持两字。

2.高层领导沟通的新风格新方式体验。

3.进修学习的新体验,新冠督查的新体验

4.家庭聚焦及高质量陪伴的新体验

5.亲子读书会主持及参加新体验

6.演讲输出及视频新体验

7.员工沟通新体验及赋能

8.时间管理践行微习惯新体验

9.被他人赋能课堂新感受

10.家庭断舍离环境整理新体验,体会爱人协同的力量。

11.富兰克林道德周践行非常好,有工具。

家庭生活

1.孩子早起7:00,晚上22:30,距离目标21:30不够,需要进行断舍离学习。

2.与爱人散步10次,独自行走多,爱人协助家整理及其他事务。比较遗憾,精神层面的交流不够。

3.家庭旅游:大陈岛、天台寺庙、医院年休假工会旅游。

4.赋能家人和每天一件事:进步特别大,为婆婆倒水,拖地,说好听的话;房间断舍离开启了;与洋洋的冲突明显减少,洋洋成绩上升95名。洋洋的成绩提升这是我家今年最大的喜事。此处省略一万字......

5.和嘻嘻签下5年诵读经典之约定,每天诵读易经及小游戏,讲故事,每周亲子读书会。

工作事业

1.2020年6月通过台州市课题立项一个。10月通过一级论文1篇,修改6次。

2.2020年12月,通过正高晋升,年度最大礼物。

3.2020年度省外交流两次(一次线上授课)院级授课2次,演讲分享1次。

4.每周准时下班3次:做到90%,还是相当不错。

5.高效工作:每天2-3个番茄钟,休息不够。

6.举办3场职工欢送会及读书分享会,百岁老人,党员主题活动。

7.完成了一个月的省级医院供应室的进修工作。

8.收获同频护士来我科室协助管理,特别有价值,价值千万。

9.东院区建筑布局设计越来越好,朝着未来的方向走。


人际关系

1.工作伙伴:林芬芬、丁露露、许晓红、任灵飞、胡敬红、丁珠华、毛伟君、王洋波

2.时间群及写作群:韩金量、星辰、声斌、叉叉、红英、朵拉、秦涌君、钟建英、艳秋、萍姐、格式化

3.工作前辈:莫军军、宋谨、亚红、毕东军

4.演讲前辈:赵美娇、和颜悦色

5.亲子读书前辈:初凤、袁老师、孙老师、一群爱学习的伙伴们


身体健康

运动:两个10公里,一个13.14公里,坚持运动114天,每天2-3公里,比2019年明显提升,没有达到目标1000公里。

早起:5:00、5:30、6:00各占三分之一差不多。

早睡:22:30持平,唯有早睡才是我的唯一方向。

检查:妇科小问题好转,身体护理22次;甲状腺正常。


财富

1.不必要开支大大减少,很为自己大大点赞。2.非工资收入3000元,财富知识学习不够。虽然少也很开心,走出第一步。


休闲放松

1.冥想养成习惯,午休建立每周三次

2.瑜伽完成中午6次,不一样的体验。

3.早起独处的时光,书法陪伴自己。

4.太极拳6次,后来中断。

5.克儿舞蹈5次,后来中断。

检视2020年

反观这一年,我发现:

1.个人学习8月前非常集中,10月后加强家庭关系践行,妻子妈妈女儿角色开始越来越明显!这样的调整非常好。

2.反思大宝的学习进步:终究是她自己找到了学习方法及方向,自己成为了自己的骄傲……我只要做好自己就可以了。

3.爱人的自我健康要求:不用我再次提醒他,他有着清晰的自我边界,真心的感谢他用行动支持我的每一次出发。

4.嘻嘻的进步:她的智慧与努力,她喜欢亲子读书会,喜欢表达,喜欢利他,身体棒棒哒

5.婆婆受伤2次,我不焦虑不抱怨,协助康复我有责任,心理奠定给她晚年增加欢乐,百善孝为先。

6.最大的不同:终于明白自己要去往的方向,理解了唯有行动产生结果才是最大的财富;坚持行动家的唯一标签给到自己;未来的墓志铭有定位了:

“她没有活成正确的工具,她也没有活成别人期待的面具,她首先是人性真实的自己,她自我而真诚。
她生前是出于热爱的忙碌,死亡是她无梦的安眠。
她回到过历史的远处,
她深入过内心的深处,
她消失在诗意的远方……

7.年初给到自己的“突破与蜕变”年度践行关键词的引领起了作用,今年收获丰满。

2021年的年度梦想清单:

1.家庭:高质量陪伴家人

1)赋能爱人和婆婆,每天一件事或赋能一句话。

2)帮助嘻嘻建立学习、阅读早睡早起好习惯;

3)帮助洋洋建立自信心,学习有方法,实现她心中的学校。

4)妈妈每周一次电话,每1-2月看望1次。

2.健康:早睡早起

3.休闲:克儿舞蹈、冥想

4.事业:ppt、Excell学习

5.学习:财富认知书籍阅读、个人精品课研发,书评24篇,道德周践行。

6.体验:家庭读书会

7.财富:非工收入2万元

8.人际:深度链接朋友3位,感恩拜访3位

9.旅游:国内1-2次


我是五点君,早起写作践行者,终身学习成长者,护理管理者兼二宝妈。写温暖的文字,执笔走天涯。











最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,658评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,482评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,213评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,395评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,487评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,523评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,525评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,300评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,753评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,048评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,223评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,905评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,541评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,168评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,094评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,088评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容