（一） 践行笔记
今天突然想读《高效能人士的七个习惯》，便读了4页。
01 表面的言行终究掩饰不住背后的信息。“真的去这么想”是会产生巨大力量的，它会被感知到的，不是靠言语就能被相信的。
在读书时，要真的去想一想这句话它到底说得是啥？真的用心去体会一下。关系中，说得话不要违心，即时别人在言语上发现不了，也会能感应得到，说就真心，不然就不说。
02 要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我门对问题的看法。
改变自己现在才发现是一件很难的事情，难在哪？在于“痛苦、难受、不舒服”，因为与习惯的模式不一样了。就像一直用右手吃饭，结果让你用左手，你说是不是特别扭。改变就是比这还别扭的别扭。
如何让他不别扭，那是不可能的？但是可以让它别扭小一点，让你感觉不那么不舒服。这就像《微习惯》提到的先在舒适区的边缘习惯下，习惯了之后舒适圈就不经意间扩展了。
所以对于存在的困境，多点耐心，用微习惯去逐步适应。只要是变得更好，等一等又何妨？
（二） 践行心得
01 每天想一件好事
我和赛（同事）都教1802的学生，今天她在给1802上课时，学生给我发微信“求救”，说被赛“欺负”，让我明天买着方便面、饼干、薯片去慰问他，还告诉我他们晚上班里开元旦，我说这里正好两包糖，过来拿吧。小家伙赶紧过来，还开心得发朋友圈，晚上元旦晚会不时给我发来现场视频。
突然让我感受到猫叔说的一句话：利人就是最大的利己。
当我用真诚对待学生，“给”他们点什么时，他们给予我的要远远大的多。这几天，他们一个个带给我的感动和温暖让我真正感觉到自己是一位老师，作为老师的幸福感。
他们有人的“反馈”其实也教会我一些东西。像张昊这个可爱的胖胖的家伙，不经意间用他的热情、主动、善良、贴心温暖了我，让我很触动。
他很“得体”，让人感觉很舒服，让我明白还有这样一种令人如沐春风的相处方式。他跟你开玩笑、又很适度，会撒娇装可怜，会帮我“怼”钻牛角尖的学生，给拿这个“威胁”我要零食，对他一点好之后他会表达谢意，还会主动跟你分享和反馈。因为他，突然就对小胖子产生了好感。
02 每天对一个人好
最近因为一些事跟老公在生气，今天看他有点小忙，就先把一些情绪放旁边，主动帮他刷了几个碗、给他也倒了杯水拿过去。
