很喜欢钱钟书先生的一句话：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

世间的烦恼大都是因为心中挂碍太多，当你不忧思忧虑，心简单了，世界就干净了。

聪明人，余生不想五事。

不想年龄

一个人最好的年纪是多大？

20岁？30岁？40岁？

看过一个视频，短暂的2分钟，就可以看完女人1-100岁的容颜：

从稚嫩孩童到豆蔻少女

从成熟端庄，再到中年的风韵犹存

从成熟端庄，再到中年的风韵犹存

从中年再到老年的淡雅气质

每一个年龄段都有独特的美，每个阶段都有特有的气质。

一个人最好的年龄是多大？

“不想年龄”的人，最好的年纪是“此时此刻”，从不畏惧年龄增长，亦不会被年龄定义。

很欣赏复旦女神陈果对衰老的解读：

“衰”指的是精神层面的颓废，“老”是指的是身体上的衰败。

真正的美人，永远不会“衰老”：

只要有扬在脸上的自信和微笑，30岁就是新的15岁；

只要不放弃变美和自我管理，40岁就是新的20岁；

永远要在变老的路上一直变好，50岁就是新的25岁。

真正的年轻，是在岁月里洗净铅华：

脸上写满岁月，眼里却不见风霜；

把岁月的数字，变成人生的故事。

不想差距

“这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。”

总有人过着你想要的生活，总有人过得比你舒适和圆满，人最大的社交灾难之一便是：

和身边的人比较“差距”。

羊城晚报里讲了一个故事：

南美洲有一种小鸟叫做翠波鸟，它们最大的特点是巢穴巨大，体长不过五六厘米，建造的巢穴却是自己身体的几倍甚至十几倍。

动物学者研究发现，当翠波鸟没有邻居独自建巢穴的时候，只够自己住它就停下来；

当它有邻居的时候，就和邻居比着建巢穴，邻居大一点，它就疯狂扩建，疲惫也不休息，直到一只累死，另一只才会停下来。

人和人之间的攀比，也不外如是，费力的比较，累倒的还是自己。

每个人都有自己的时区，千万别让任何人打乱你的节奏。

截图来自演讲：《Before you feel pressure》

什么时候结婚，买房，生子，买什么价位的东西，按照自己的节奏选择适合自己的，有条不紊地过才能活成自己想要的样子。

余生，好好活自己，不和别人比。

踏踏实实走，热气腾腾地活。

不想疾病

生活最理想状态无非是：

心上无事，身上无病，口袋有钱。

这三件事，健康最不可控。

人吃五谷杂粮，更有祸兮旦福，没人敢保证自己不生病，亦不能让身边的人免受疾病侵袭。

生命很脆弱，恐惧是最无用的反击，越惧怕疾病，疾病越容易找上门来；

生命很顽强，远离一切不健康的食物和人，疾病自然远了。

健康时别想太多，定期体检，保持运动，规律生活，不拿健康换任何事情。

当身体有些信号和提醒时，不要拖着，不要扛着，要学会照顾自己，及时防患。

当大病真的找上门时，永远不要再回过头来责怪自己，调整好心态，攒够一切力气，才能对抗疾病。

很喜欢卓别林在《当我开始爱自己》里关于健康的一段话：

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是自爱。

无论何时，记得把健康放在首位。

最高级的自爱，是健康；对家人最负责任的表现，是保持健康。

不想昨天的忧明天的愁

什么样的人活得最苦？

困在过去，和忧愁未来的人。

活在过去的人，总和过去的烂人烂事纠缠，把心困在过去，活得黯淡无光；

活在明天的人，杞人忧天地透支着明天的烦恼，终日郁郁寡欢忐忑不安。

看过一个故事：

老和尚问小徒弟：“如果你往前走一步会死，往后走一步还是会死，你怎么办”?

小徒弟没有犯难，反而毫不犹豫地说：“我往旁边去。”

人生何处不是如此。当你觉得进退维谷，无路可走时，不妨换个角度。你会发现：不止前后两条路，旁边还有一条可以走的路。

生活得累了，不妨换一种活法：

不想昨天的忧，明天的愁。

别让昨天的雨水，打湿今天的心情，明天的烦恼明天再去解决。

今天就好好吃饭，好好睡觉，难过了就花钱给自己买幸福。

不想如何取悦任何人

关于人生，《半山文集》 有一段话说得很通透：

人生的上半场求生存，下半场求完整，中间求不要被生活过度摧残，也求遇见的幸运不要超过了自己的承受力，整场比赛统称：做自己。

人生最难的是什么？是学会取悦自己。