一年前，偶然在樊登读书的平台里，发现沈阳的101读书会，在这之前我有过两年的心理咨询，参加樊登读书的各种活动。进入读书会后很奇怪的是一场线下的活动我都没有参加，却悄然进入到101非暴的公益群，从公益群里的每日分享成了我的精神食粮，每天早晨要是不去看一眼，就觉得今天少点啥。
大概年初的时候我进入到非暴深度群，看到各种交流，读书，我也很难融入。5月末，是透过亲密关系的问题，加入了101非暴的种子班，慢慢的，我这颗不会表达爱，感受爱的心，逐渐温柔起来。
心理咨询的经历和看到的书籍，我内心知道我的问题出在哪里。原生家庭的影响，我自己序位的不对以及我认知问题的层次是有问题的，从亲密关系出现问题后，投射出我原生家庭的问题，我一直在怨恨️中不能与父母和解。
通过这几个月种子班的不断浸润和成长，我顿然醒悟，所有的问题都是“我”的问题，我对自己的挑剔，不接纳，资格感和安全感都不足。明熙老师常说：人不能在自责中跪着成长，问题呈现了，怎么在生活实践非暴力沟通呢？我不会，我真不会，导致我家人和我说，你天天学习，咋地了，不还是不好好说话，想问题偏执吗？
我就感觉所有人都不相信我会成长有变化的时候，种子班的伙伴们给了我很多的支持，陪伴与鼓励。我们相互扶持，互相信任，抱团取暖，我记得明熙老师说过：每天进步一点点，如果你学什么，花了钱，上了几节课就把你30多年养成习惯，潜意识的认知水平就改变了，101非暴不是神，你也不是神。
我特别感谢这个群里的伙伴们：明熙老师的允许接纳，乐水老师的一语中的，大媛媛的飒爽的非暴感觉，周舟的谦卑，松云的轻松快乐，海峰姐的时时同理，温暖，人如齐名的暖，每次分享就能感受到那种什么也不说就能入心，凤凰姐总给予的鼓励，翁翁的坚持，健雯的睿智，王静姐和刘伟大哥的笃定…………
一直以来我都生活在别人的照顾下，我也很乐在其中，不会回馈，就是以一个孩子的心态，看我有问题，你们都在关心我，我太开心了。家人朋友的不求回报，同学同事那种包容，我只知道感恩，但是不知道感恩什么，在这里看到每一个人的生命故事，每一句感谢滋润我的内心，让那些尘封已久冰冻的❤️，逐渐温柔起来。
我知道问题还在，我也时常反复，有时打破固有也很疼痛，但是就有一种笃定的相信，今天的我又进步了，尊重，接纳，允许，当然我也特别感谢我选择了来到这里，如果说所有的遇见都是礼物，那这份遇见是惊喜不断的大礼包[礼物]
对不起、请原谅、谢谢你、我爱你、祝福你
以上，是我跟101非暴种子班的故事，未完……待续必然是五彩斑斓的快乐和幸福！
