做一个越来越强的自己

看起来我现在的心理素质是提升了，昨晚的慌乱，在我进行自我调节安慰和经过一夜的睡眠之后基本消失了。比起以前，自己心理承受能力显著提高了。

以前自己常常焦虑，担心的事情很多，甚至喝水都到了刻意的程度，总怕因为喝水不到位而上火感冒。现在这种情况没有了，感冒也很少了，偶尔也会上火，但经过睡眠，多喝水一般都会缓解。