关于痘痘～最近听了两句话：“我27岁，买再贵的粉饼也不过是骗自己”，“人不能活在美颜相机下面，我又不是网红，自从意识到这个问题，我自拍都少了”。这就是痘痘肌，皮肤问题，睡前明明敷了面膜，涂了一层水，一层乳，一层晚霜，怎么第二天起来皮肤就长痘了，黄了，出油了，为什么？“痘痘”从何而来呢？
痘痘原名叫痤疮，是皮肤最常见的敌人之一。生活在我们周围的人，除儿童以外，80%～90%的人都长过痘痘。痘痘发生在人体皮肤的毛囊皮脂腺，产生痘痘的因素多种多样，但最直接的因素是毛孔堵塞。当毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多，就形成一个个小痘痘。如果仔细观察，会发现痘痘通常都有一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺或黑头粉刺。用力挤捏时，会出现一些白色的分泌物，你们放在手指头之间，去磨一下，你会发现油油的，这就是堆积在毛孔里面的油脂。
关于毛孔堵塞引发痘痘，西医一般认为，其内在原因是由于人体的内分泌功能失调，雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺肥大增生，使油脂的分泌量增多所致。还认为精神紧张、饮食刺激、睡眠不好，熬夜等个人原因以及烟酒、服用激素药物、激素化妆品及皮肤护理不当等都可导致痤疮发作或加重。
而中医却认为，痤疮主要是由于脾胃虚寒所致。为什么？因为人的身体是由肝、心、脾、肺、肾五脏主宰的。五脏主管人体一切的生理功能，并且相辅相成，而脾胃的主要功能是消化食物、吸收营养，保证人体生命活动的能量供应，没了脾胃供应完全不行，脾胃作为人体消化吸收的主要器官，它进行运化的动力来源于人体的阳气，阳气对脾胃的推动功能就像太阳温暖地球一样，在这种温暖的环境里，人体的脾胃才能正常地消化食物。脾胃虚寒，就说明人体脾胃的阳气不足了，此时人体的新陈代谢功能就会出现衰退，同时出现食欲减退、大便干稀失调，严重时会伴有胃胀、胃痛等。有这些症状的出现，人体摄入的食物就会停聚在胃及大小肠中，这些蓄积在胃和肠道里的食物残渣会不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、精神紧张。
很多人长出痘痘后，不问原因，就认为上火导致痘痘爆发。各种下火解毒的痤疮治疗方法和治疗药物就产生了。治疗后症状短期内会有所好转，但停止治疗后不久又旧病复发了；凉茶喝了，痘痘下去了，但一下子又长起来了。经反复治疗后痤疮没有任何减轻，甚至加重的情况也不少见。下火的，解毒的药，吃多了，身体寒气加重，体虚加重。其实，这些下火解毒的方法都只是治标不治本，只能针对脾胃虚寒后蓄积在肠道内的各种毒气、毒素起到暂时的清除作用，但却不能从根本上改变人体脾胃虚寒的问题。更麻烦的是，长期下火解毒，最终损坏人体脾胃的阳气，加重脾胃虚寒的状态，久而久之，可恶的小痘痘不但不能减轻，反而久了一脸痘印不能消退了。
所以，当痘痘突然出现的时候，不要再错误地以为是自己的“火”大了，女人是阴的，没那么容易上火，你们通常发现的上火长痘，都是你们熬了一夜，吃了炸鸡腿，或者火锅，第二天就长痘了，很快速地就长痘上火的是虚火，真正人体上实火，可能连续吃一周的火锅才上实火。女人不用喝什么凉茶，很多人一上火口腔溃疡喝凉茶，依然一个月一次的口腔溃疡，没有彻底解决，真正觉得内热火大，我们也不能喝凉茶，而是要用阴液津液去盖住所谓的火和内热，银耳汤、茅根竹蔗汤、燕窝、豆水、百合这些！
长痘不是上火，而是你们的脾胃可能变得虚寒了。
