一个人的成功很大程度上受他如何看待逆境的影响。
️ 警惕习得性无助(生活对一个人持续的打击,让它觉得无助无望)。
️ 提高逆商的LEAD工具。最重要的是L倾听自己的逆境反应,E探究自己对结果的担当。这个与昨天听到的《感受爱》里的AACCRR,有共通之处,AA是评估自己,评估他人。
由此可见,接纳自己,探索自己,是解决一切问题的关键。
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