2.17打卡

#58号雕刻打卡Day82#

1.肩背部打开100个

2.脊椎拉伸5组

3.侧平举划圈前后各50

4.微笑练习

感受:无。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 13,379评论 0 50
  • 无心打卡记 昨夜加班又一点,今天起床已十点。 繁忙工作又一天,连续上班已十天。 规定打卡每一日,敷衍完成已十日。 ...
    东瓯国老何阅读 1,092评论 0 0
  • 2016-10-25 悬腿卷腹 15/15/15腹部拉伸 2016-10-26 普通俯卧撑 12/12臂屈伸 12...
    SetsunaChiya阅读 2,895评论 0 0
  • 柠檬树_195b阅读 1,742评论 0 0
  • 十点四十分pm深圳龙岗,突然之间停电。 一刹那间,身边的声音全部陷入黑暗和静默。很喜欢这样的静默。在没有停电之前,...
    MJ1994阅读 2,948评论 0 2