自从参加了心理健康教育培训之后，我发现自己的情绪变得稳定了很多，心态也变得更加平和了。原来，我一直有点情绪化，遇到问题就容易暴躁，常常是“火冒三丈”。不过现在，我能够更好地理解孩子们的情绪，面对问题的时候，也能更加冷静。这种转变真的是一步步走过来的，感觉就像是从暴风雨中走向了宁静的海洋，一切都变得云淡风轻了。

我以前总是害怕问题，害怕麻烦，总想着逃避。回想开学初，我总是容易生气，而且经常抱怨工作、抱怨孩子们。其实，这背后的原因很简单，那就是我害怕麻烦，不想面对问题，甚至有些时候我宁愿抱怨也不想去解决问题。后来，我慢慢认识到，这种做法根本没有任何意义。遇到问题时，首先要做的不是生气，也不是抱怨，而是冷静下来，仔细思考问题出现的原因，看看自己能做些什么来改变现状。只有这样，我们才能真正找到解决问题的办法。

面对问题，要冷静而不逃避

这段时间，我在班里实施了一些新的规则。比如，如果发现有人在课堂上说闲话，我就会把一个“闲话本”传过去，让说闲话的人把自己的不良行为记录下来。看似是一个简单的办法，但昨天，发生了一件事，让我有了深刻的反思。事情是这样的——昨天，我把本子传到一个学生手里，他看到本子之后，居然生气地把它摔了出去，像是想逃避责任。看到这种情况，我马上找到了他，问他为什么会这样做。他有些尴尬地说，其实是因为怕写说明书，怕被扣小组分。我听了之后，心里明白了不少。于是，我告诉他：“那你到底有说话吗？如果有，那就应该承担责任，面对自己的错误，勇于改正，而不是逃避。”

通过这件事，我意识到一个问题：当我们面对困难或者犯错的时候，往往有两种反应，一是逃避，二是沉默，三才是最重要的——勇敢地面对并改正错误。面对问题时，逃避和沉默并不能解决问题，反而会让问题变得更严重。只有当我们勇于承认错误并找到方法解决问题时，我们才会进步，才能变得更强大。通过这次经历，我更加明确了做事的原则，那就是：问题出现时，我们不能害怕，要勇敢面对，要冷静思考，找到解决问题的方法。

孩子们也能给我们赋能

有时候，当我们自己缺乏动力时，孩子们也可以成为我们力量的源泉，给我们赋能。最近，我给学生们安排了一个小任务，让他们帮我烧开水。这个看似简单的任务，竟然带来了意想不到的变化。孩子们变得非常负责，每天都会准时帮我烧开水，课前也会帮我把杯子洗好，甚至有的孩子还会在晚上帮我把被子洗干净。我的开水瓶里永远都有热乎乎的水，再也不用担心自己没水喝了，真是幸福得不得了！

有一个孩子，每天都特别耐心地教其他同学如何操作，从烧开水到洗杯子、倒水，整个过程都不厌其烦地指导。最开始，我并没有想到这件小事会对我产生这么大的影响。每当看到孩子们认真做事，我的内心充满了感动和感激。最重要的是，我通过这些日常的小事，明白了一个道理——其实，孩子们比我们想象的要更有责任心和能力。当我们相信他们时，他们会用实际行动回报我们的信任。

相信孩子，他们会给你惊喜

通过和孩子们的互动，我渐渐发现了他们身上更多的闪光点。比如，早上我去教室的时候，我们班的胡馨同学总是第一个走过来，笑得特别灿烂。我一问，她就递给我一份早餐，是她奶奶做的烧麦，味道特别好，简直是我吃过最好吃的烧麦。接着，欧紫也递给我了一瓶牛奶，早上我的早餐就这样变得丰富起来。除此之外，还有仇同学，他的奶奶给他送了新鲜的脐橙，他非要让我尝一尝，说是自己家种的。每次他总是硬塞给我，我也不好意思拒绝。

这些看似简单的举动，却给了我很大的动力。每一次收到孩子们的关心，我都感觉到温暖和力量。这些孩子，虽然还年轻，但他们的善意和关心却让我感受到一种巨大的支持和鼓励。他们给我带来的不仅是物质上的帮助，更多的是心灵上的温暖和力量。

每一天，我都在和这些孩子们的互动中获得成长。在他们身上，我看到了更多的可能性，也深刻意识到，只要给他们机会，他们可以做得更好，甚至超出我们的预期。只要我们相信他们，他们就能做到我们认为不可能的事。所以，我们要学会给自己赋能，也要学会给孩子们赋能。

学会感恩与分享

有时候，我们自己也需要通过与他人的互动，来获得成长和力量。每当我感到疲惫或是遇到困难时，看到孩子们真诚的笑容和他们无私的帮助，我会感到一种莫名的力量。正是这些看似微不足道的小事，构成了我日常生活中的幸福感和成就感。

每一份关爱，每一次温暖，都是一种力量的传递。通过这些经历，我学会了感恩，也更加珍惜每一个和孩子们在一起的日子。因为我明白了，赋能不仅是对自己的激励，也可以是彼此之间相互支持的力量。当我们彼此信任、彼此支持时，我们都会变得更好。

总的来说，学会给自己赋能，就是要学会面对问题时冷静思考，学会相信和依赖他人的力量，特别是孩子们的力量。在与他们的互动中，我们不仅帮助了他们成长，也让自己获得了更大的成长。这个过程是互相赋能的过程，我们每个人都能在这个过程中不断提升，变得更加坚强和充满动力。