成功日记
1.正式把当前的作息规划做到知行合一，不再反复变更。
2.写作105分钟，第2章修改完成。
3.用时4小时30分钟，看完新书【简单的不简单】写的真不错，一口气看完了。
4.用35分钟写书评，梳理自我投资体系，坚定信心。
5.想拥有一个山清水秀的院子，隐万日居阶段的愿望，希望早日实现。
反思日记
1.被数字化改革的想法严重分心。
源起昨晚一个视频，看到新时代的技术，就联想现在工作的公司是否也可以导入，想给老板写一份建议改革书，一下子就入了迷，甚至想靠这个想法实现自我价值的体现，一时间脑海中的想法天马行空，收都收不住，兴奋的好像自己马上就能做成这件事情。
有点像曾国藩在日记中写的那样，某天早晨突然有一个好的想法，要写一部旷世之作。
自己也出现了这个毛病，总认为自己的想法是独一无二的，自己是最聪明的，别人都是傻子。
在前行的路上，最忌讳的就是分心，大方向一变，前期的努力全都白费了，所以战略级的策略是最重要的。
于公司，于个人，都是第一要素。
自己不能主动打破现有的生活节奏，一定要保证一个稳定的工作环境，才能辅助写作，自己只有在写作这条路上，坚定的走下去，才能获得成功。
2.为了买一双合适的棉鞋，浪费过多的时间。
前后花了40分钟，来挑一双鞋，然后还不满意，主要的原因还是这个月的生活费严重超支了，自己又不想追加，导致十分拮据，总想买一个便宜点的，就在那反复挑选。
最终把心情弄得十分烦躁，要不是随后就碰到一本好书，调整好心态，估计一天又要费了。
在日常生活工作中，总是有各种小问题不断出现，如果不小心被这些事务干扰到心情，就很难把原有想做的事情做好。
所以要学会快速调整情绪，不要被负面情绪干扰，是成长道路上必需学会的一项技能。
3.没有健身
明明预留着时间，可回到家，就是不想动，在健身这块还是没有真正悟透。
当前作息调整已经结束，保持稳定状态，现有的睡眠时间不会对健身造成干扰和拖累，也就不能再把这个当成借口。
而健身是整个成长体系中十分重要的一环，必需要攻克，就像作息时间一样，虽然用了好几年才达到理想的效果，但一切都是值得的。
健身做好才能保持更加充沛的精气神，一个好的身体才能走的更远更快。
这个道理，无需多讲，现在是怎么才能从知到行的过渡。
回顾失败的过程，大多数都是因为白天工作上不顺心，一天下来精力消耗过大，回到家只要没守住那口气就会进入摆烂的状态，造成恶性循环。
从早上3点40起床，到晚上8点20开始锻炼，中间的时间太长了，如果不注意能量的消耗和补充，确实在晚上很难有意志力完成这项事务。
还是要自我调节，尤其是回到家后，要应用微习惯的步骤，先进行换衣服，热身等动作，在8点30闹钟响的那一瞬间，就开始，就算再不想，也要做几个，只要开始了后面的就简单了，还是习惯问题。
日反思一定要重视，日做不到，周月季年更加不可能做到。
