成长日记 健康 睡眠： "还是决定恢复940345睡眠作息，915321虽然只提前了25分钟，却太紧张了，没有留白，人就特别容易疲劳，恢复不过来...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点35起床晨修，晚上21点15睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 健身： 早上6点40到7点，练...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点21起床晨修，晚上23点睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 健身： 休息日 健康 冥想： "早...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点21起床晨修，晚上21点15睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 健身： 早上6点40到7点，练...

成长日记 健康 睡眠： "早上3点21起床晨修，晚上21点15睡觉。 今天再一次启动915321作息，这也是自己当下能做到的极限，一天下来感觉还...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点15睡觉。决定启动3点21起床，9点15之前入睡的作息体系，这次是真的极限了，不能再提前...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点20睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 健身： 早上6点35到7点，练...

成长日记 健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上22点20睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 健身： 早上6点35到7点，练...

反思日记 三省 言： "一天发生了太多的事情，突然的忙碌打破了一直以来的平静，只是增加了一个客户专案，把N15仓库划分给自己管理，就产生如此大的...