成长日记 健康 睡眠： "早上4点起床晨修，晚上10点45睡觉。中午11点午休15分钟。 晚上入睡时间还是无法做落实，除了装修细节之外，最大的障...

成长日记 健康 睡眠： "早上4点起床晨修，晚上11点睡觉。 时至今日，对于睡眠，对于作息，已经探索数年，今天是时候开花结果了，之前所尝试经历的...

早上四点半起床，主要用来思考如何在即将到来新的环境下做到知行合一，落实规划。 在阅读上还是钻了死牛角尖，时间上错不开，只能保持周月季三维度，却非...

成长日记 健康 睡眠： "早上4点半起床晨修，晚上10点40睡觉。中午11点午休15分钟。 为了把健身放在早上，只能再次调整作息时间，，虽然内心...

晚上9点回看历史日记，往事历历在目，很多当时记忆深刻的事情，早已经随着时间而遗忘，要不是有文字记录，恐怕彻底消失，再一次证明了在时间的长河下，没...

成长日记 健康 睡眠： "早上4点半起床晨修，晚上10点40睡觉。中午11点午休15分钟。 早上在醒来的那一瞬间还是产生了退缩的念头，虽然被止住...

今天总算在重新阅读【曾国藩】传记的作用上，有所改善。 当再一次陷入迷茫焦虑时，从曾国藩身上寻找到答案。 有恒与笨挫，才是普通人修身的关键。 自己...

成长日记 健康 睡眠： "早上4点半起床晨修，晚上10点40睡觉。中午11点午休15分钟。 早上有那么一瞬间竟然又起了把时间提前到四点的念头，真...

基金投资领域开始失控，自从这套房子之后，就开始对负债产生厌恶，同时也对高利息的贷款有了更深的认知，开始拿不住，总觉得不应该加杠杆。 人一但有了松...