对学习者来说，心流体验(Flow Experience)是一个理想状态。
心流体验(Flow Experience)是心理学家米哈里·齐克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)总结提出的一种心理状态，他将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
简单说，心流体验就是指全情投入沉浸在某件事忘却时间流逝的状态。「心流」状态就是水到渠成、心无旁骛、灵思泉涌那种感觉，处于巅峰状态，不用挣扎，毫不费力。
这就好像你躺在橡皮筏子里顺着小溪漂流，柔软的水流，蓝蓝的天空，清新的空气，毫不费力、毫不挣扎地就把事情给做了。这就是心流体验，一种内心漂流的状态。
我在之前的文章中，我们已经详细介绍过如何达到心流状态。其实就是主动构建心流体验6要素。不熟悉的童鞋请移步：
工作流与心流
那么，工作流和实现心流有何关系？
80%的工作，谈不上创造性。但是，完成这些工作的体验往往很不好？问题其实就出在流程梳理(工作流)上。
这些工作，谈不上太难，就是执行时体验不好，经常会因为程序性、事务性的内容而搞得手忙脚乱。以提取住房公积金、需要办护照为例，这些不是难事，但是，不梳理流程，就会导致很多环节耗神费脑，体验实在太糟糕。
写作也是如此。
一会需要调整结构，一会需要找之前看过的一个数据或论述，一会需要找一个配图，而文章草稿出来后，问题还远远未解决呢。排版、题图，丢三落四、手忙脚乱是很正常的事情。
一个写作工作流
那么，单单谈写作，如何构建一个写作工作流，帮助我们更好地体验心流状态？
首先，梳理流程。很简单：浏览素材、构思搭架子(文章架构)、排版、发表；
其次，优化流程，落实到执行过程，落实到具体工具和场景上。例如，如果你用Mac写作，为写作工作流的不同环节设置专门的桌面(设置专门的快捷键用于快速跳转)，每个桌面分配专门的软件（一打开该软件则自动跳转到对应桌面）。基本上是这样的：
- 浏览素材：通过Evernote中建立的「素材库」，加上浏览器、搜索引擎作为辅助，完成素材收集整理工作；后续流程中需要调用素材，则只需按下「⌘+2」快捷键立刻跳转到素材收集环节；
在行-时间管理课件 - GTD.002.jpeg
- 搭架子：凡是涉及结构的内容，强烈推荐OmniOutliner。尤其针对写作1000字以上的文章，有了这个支持无限层级、快速调整文章结构的软件，搭架子的体验会大幅提升。这是任何Markdown写作工作都无法实现的；
在行-时间管理课件 - GTD.003.jpeg
- 排版：排版当然推荐Markdown。配合自定义CSS，实现自己风格的排版就是几秒钟的事情；这个环节，Ulysses负责将OmniOutliner里的内容按照Markdown语法排版；完成后粘贴到Day One 2中（CSS已经完成自定义），按下「⌘+Enter」，将渲染出的文章粘贴到微信公众号平台。这就是几秒钟的事。我的iTunes设置在这个桌面打开，一般情况下，都在播放马友友的「Bach: Unaccompanied Cello Suite」,这已经成了写作的一个仪式。
在行-时间管理课件 - GTD.004.jpeg
- 发布文章：微信公众号有点小问题，就是段落间空行需要手动添加。完成微调后，发送至手机端预览，没问题就可以发布了。
在行-时间管理课件 - GTD.005.jpeg
最后，写作工作流中，这几个环节是根据写作需要不断来回跳转的。完成以上设置，你的写作就会真的「流动」起来，闭着眼，都能通过「⌘ +1、2、3、4」组合键实现不同写作环节的跳转。需要查个素材？直接按⌘+2。需要核对排版？直接按⌘+4。
简单说，就是这句话：
在行-时间管理课件 - GTD.006.jpeg
道理是相通的
不论是写作还是读书，不论是Mac和PC，道理是相通的：通过梳理工作流，结合执行意图来改善工作、学习的体验，实现心流状态。
背后的道理，就是说过程很重要，但看结果，往往会导致执行体验欠佳。关于如何改善过程？提供一个关键词：执行意图(Implementation Execution)。有兴趣的可以看下面这篇延伸阅读文章：
