时间过得真快,2018年在毫无防备中就溜走一半多了。生活工作都没有什么大的改变,改变的是自己的习惯和心态。如果说过去的30多年我都是在迷茫不自主的状态下浪费光阴,那么接下来的每一天我都要主动的生活。
很庆幸在2018年6月底的时候在成甲老师的公众号上发现了易仁永澄老师的钻石活动训练营的课程。当即我就报名参加,并且是线下的。虽然易仁永澄老师没有亲自来到现场,我们是通过投影屏幕观看来自北京的直播。那么多小伙伴聚在一起全身心投入的学习,还是让我收获满满。也借着这个机会写下我对上半年的总结。
学习上
有主动的去学习彭小六老师的《洋葱阅读法》通过这次课程的学习燃起了我看书的兴趣。上半年总共看了14本书。受益比较大的是
《微习惯》让我养成了每天早上6点钟起床练瑜伽的习惯
《心流》让我明白了获得幸福的方法是:让散漫的思想有序的专注于自己正在做的事情。
《故事思维》教会我通过故事阐明观点、表达诉求、介绍自我的好处
《我的第一本思维导图》通过画思维导图更好的整理分析自己的思维
《巨流河》让我看到了一个在苦难环境下依旧热爱学习,热爱生活的女性形象,每次当我想放弃学习放弃成长的时候,书中的女主人公的形象就会跳出来对我说,在这样和平的年代你有什么理由说放弃。
《好好学习》纠正了我以往对学习的看法,原来最有用最快速的学习是学习临界知识。让我开始了写反思日记,虽然没有做到每日必写,但是遇到需要做决定的时候或者遇到问题的时候,我都会把这件事情的前因后果,自己当时的所思所想和后来事情发生后的实际状况如实的记录下来。
心态上
能觉察自己的所思所想了,当意识中出现负面信息的时候能及时的遏制住,并且也能包容自己和身边人的缺点和错误了。尤其是对待孩子更加的耐心了。
我知道我的问题依旧很多,成长依旧缓慢,但是我要“慢慢来,持续做”这也是钻石行动营的Slogo。