随着昨天美丽的晚霞，北京逐步来到了秋高气爽的季节，很多哺乳期的妈妈也开始谋划着开始给宝宝离乳。相信每个经历哺乳的妈妈都会有很深的感受，不论它是美好的、温馨的、暖暖的，或是痛苦的、折磨的、甚至不堪回首的。今天给大家唠唠，希望能为你的哺乳划上圆满的句号。

世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNICEF）建议至少纯母乳6个月，有条件的鼓励哺乳24个月以上。当哺乳宝宝超过1岁时，母乳的意义在于免疫力的获取，同时，也是宝宝对生长发育所需营养素的补充。

母乳在任何时候都是赋予宝宝最好的独一无二的礼物，无关乎时间的长短。

常见的离乳方式有三种：突然离乳、引导离乳、自然离乳。

突然离乳：（过程中妈妈和宝宝处被动状态）发生在一些突发的状况下，如母亲突然罹患疾病，不得以需要隔离进行离乳的情况。

引导离乳：（妈妈主导）采取不同方式进行引导。

自然离乳：（宝宝主导）宝宝来决定什么时候结束，通常是妈妈也没有奶了，宝宝也没有兴趣再吃了。这类的宝宝吃饭比较好，而且妈妈陪伴也比较多。自然离乳的方式，宝宝和妈妈都会平稳的舒适的渡过，因此现在越来越多的妈妈选择自然离乳。

  离乳过程中不可忽视的问题：

❤男女有别。男女宝宝性别的差异虽然在6之前并不是很明显，但是男宝相对女宝宝来说，在同理心、情商上是稍有迟缓的，表现在如果妈妈neinei疼，女宝宝可能就会很心疼妈妈，不再舍得要求继续吃neinei，而男孩关心的是，另一侧neinei不疼我可以吃，或者什么时候才可以吃。而且，男宝宝的表达方式更加直接，让吃neinei就是妈妈爱我，需要用很长的时间去验证“妈妈是爱我的”，并建立安全感。

❤大人的表达方式。这个是很容易被忽略的，好多时候大人也都是无意识顺口就说出的，殊不知您这一句顺口会对宝宝造成多大的影响。“呀，还吃着呢？该断奶啦？”“这么大了还吃奶，羞死啦！”“你已经长大了，不能再吃奶了”。这些负面的评价，会让宝宝按到困惑，我生下来就吃奶啊，一直在吃啊，怎么吃着吃着就害羞了呢？以前和现在一样啊，为什么以前吃全家都高兴，现在吃就是做错事？宝宝想不明白啊！结果就会造成宝宝频繁吃奶，想要验证这个结果。那妈妈要怎样做呢？我建议一方面当听到其他人说类似的话，妈妈要传递给宝宝信息，吃奶是正常的事情，妈妈的肯定会大于其他人的声音；另一方面，当宝宝要吃奶，顺应宝宝需求，但是可以延时满足。比如，“对了，咱们先给这个大高楼盖上烟囱再吃吧！”用有吸引力的建议来延迟。我家2岁半，这招80%的时候都顶用，玩着就忘了要吃了。

❤理解孩子不能放弃的原因。一段时间频繁的夜奶或是就天天就要挂在neinei上，我们可能需要用心思索一下真正的原因是什么，比如，陪伴少了、环境变化了、父母争吵了、二胎了、看护人变化了、身体不舒服了等等，找到真正的原因，给予正向的满足，情况就都会好转。

❤陪伴改变。从一个饭碗到一位妈妈，学会多元化的陪伴方式，让宝宝体验更丰富、多样的交互性陪伴，相信宝宝都会吸引。在游戏和互动陪伴中进行家庭启蒙，对宝宝习惯性格的培养都是非常难得的亲子时光啊！如果，爸爸能够参与就再好不过了，很多的研究表明，爸爸参与陪伴的宝宝性格更加外向、不认生，更加有幽默感等等。爸爸发挥身体优势，举高高、飞上天、跑跑跳跳，真的胜过妈妈的“以奶相报”！

❤离乳后第一次生病。总会有这第一次，我想这真是对妈妈的考验。妈妈要坚定，耐心陪伴，多些情感上的交流，同时，要理解和允许宝宝通过大哭大闹来释放自己的情绪，鼓励宝宝表达出自己的感受。当这个压抑很久的委屈情绪释放出去，宝宝就会平静下来，也会感到孩子真正长大了！

另外，提醒妈妈们，引导离乳的主体是妈妈，是妈妈不喂了，不是宝宝不吃了。因此，妈妈们要考虑清楚准备好了再开始进行，决定开始就要坚定，避免多次进行，对妈妈和宝宝都是一种折磨。

最后，奉上离乳时乳房护理小贴士：

1、如果离乳时奶量还很大，那么断奶的预期就要时间久一些，不是一刀切就不喂了。循序渐进的来，从喂奶（吸奶）的次数和间隔上来调整，比如一天喂3次，逐渐变成两次，再减少到只喂睡前一次；让奶量慢慢下来，否则身体肯定受不了，就会堵奶甚至乳腺炎。不建议硬憋，当憋到难受的时候就要手挤奶（尽量不吸奶器，因为那个是乳房太充盈，不好吸，反而会吸伤），挤到舒服就停手。不能挤空。这个可随时进行，每次少挤一些，大概10-20毫升，乳房不憋胀难受为准。

2、当乳房不再感受憋胀，不要时不时的确认我还有没有奶，很多妈妈喜欢洗澡的时候挤一下试试看还能不能出奶，这样会延长身体不再产奶的时间。因为乳腺管里的乳汁要彻底的被身体吸收大致需要2年左右的时间，因此乳腺管里能及挤出奶不等于还在产奶。所以，各位恭喜各位离乳成功的妈妈们，还是安心的把心思花在做做面膜美美容上吧，乳房会好好滴！