仅仅打坐了十分钟,我感觉,我得状态回来了,已经不一样了,已经感受到我自己了。尽管,内心深处,还是压抑,但是,我允许自己的压抑。我无条件爱着,上午容易压抑的自己,我无条件爱着,会沉浸于淘宝的自己。我发现,当我沉迷淘宝,今天沉浸了五十分钟。到最后二十分钟开始,我就很烦躁了,我得烦躁源自于我在批判我自己,怎么又能沉迷淘宝,半天买不好,怎么还是这样?我以为你不一样了呢?然后烦躁难受的感觉,因为这种批判的加强加强,然后,哦,我又批判我自己了,我觉察到了。这种批判让我很痛苦。嗯,我不要批判我自己了,然后,就算我是这样子,我还是这样子,也没有关系。然后,我烦躁痛苦的感受,就消散了一些,然后,尽快的完成选择,承担起任何一个选择所需要的代价,需要自己煮啊,之类的。我为何可以,纠结这么久呢?期间我得心理想法是什么?还是因为,嗯,这个虽然贵,但是更方便,那个更天然,这个顺丰,那个需要补差价,等等,每一个小的纠结,都可以让我信以为真,这个方便一些,真的很有用,然后各种选择,那个顺丰更快,肯定更好,然后,这个是纯天然的啊,我得奶水少,这个肯定也很有效了,别再纠结了,然后,继续纠结。嗯。好的大概,整体思维是如此。嗯,我以后会慢慢觉察这件事,会专门写一篇文章。
淘宝心理
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