硬肩族师出肌肉劳损，虽然它不是很出名，但是却很普遍流行，虽然它不自我宣传，但是杀伤力无穷，在人类还没有警觉的情况下，它以杀伤性强、隐蔽性好迅速攻克下人类。
被攻克的人类出现肩膀僵硬、脖颈疼痛、手腕和手指颤抖、容易疲劳、常年不适的症状，人类惶恐不安，势要消灭这一股“恶势力”，后经权威机构专心研究和不断实验，终于发明了解药，现将药方公布天下，请人们按需服用。
药方
1、运动为主，按摩为辅，热敷来软化。
2、游泳作引，药效更佳。
3、颈椎操熬成水，每日服用，帮助缓解肌肉僵硬。
4、正确的姿势为外力治疗，重视并改正错误的姿势，内外兼攻，方可根治。
5、食疗不可少，帮助促进血液循环、通经络骨、活化新陈代谢，缓和肌肉僵硬。粥类是首选。
