今天去病房会诊，带着学生，一路走，一路在感慨，后悔药是没有的，虽然大家都知道健康是福，但是都在熬夜，喝酒，抽烟，都在耗散身体的健康指数，虽然都知道上医治未病，要做自己最好的医生，但是都不去做啊。
这个世界，就是二八定律，能坚持下来的，有毅力的，有自律性的人就是只占百分之二十，或者更少，在健康方面更是铁的定律。
我想没人喜欢生病，但是大家是否意识到一点，其实所有的病，都是你自己让它来找你的。没有你的允许，各种疾病是不能进入你的身体的。
老天爷其实是公平的，每一个健康诞生的婴儿，都已经经历了优胜劣汰的过程了，所以基本的健康指数都是有的，然后就是按照健康的规律去做就可以茁壮成长了，
但是，最麻烦的一点就是，我们不会按照健康的规律去健康成长。
我们的成长过程中，因为科技的进步，已经过滤掉了很多的风险，和动物比起来，我们不需要每天去觅食，我们不需要经历风吹日晒雨淋，我们能每天吃饱，穿暖，这已经是非常大的进步了。
但是物极必反，我们在享受科技进步的同时，也在享受科技进步带来的对健康的伤害。任何事物都是两方面的，都是双刃剑。
没有电视，电脑等社交网络的时候，大家日出而作日入而息，按照健康的规律走，但是现在熬夜已经是常态了。没有冰箱空调的时候，我们吃的都是新鲜的食物，但是现在，我们吃的都是我们的胃部不喜欢的食物，我们的嘴喜欢但是伤害肠胃的东西，每天都在吃。
我们没有意识到，这些就如同是温水煮青蛙一样的现代科技带来的生活方式，让我们的健康指数下降了，所以才有高血压糖尿病，老年痴呆症等等疾病的大量出现，而没有药物能够治愈。
所以，现在医生才会发出呼吁，预防要重于治疗。
