中年的你，吃零食吗？
年过半百的我，日常是要吃零食的。我说的零食是指除正餐和水果之外的各种零嘴。
可能是小时候没有条件满足自己的欲望吧，长大后也一度克制和压抑自己的物欲，后来慢慢试着满足自己时不时的嘴馋。
我喜欢香，干，脆的零食，比如瓜子，炒胡豆，老醋胡豆，豌豆花儿，芝麻丸，各种豆腐干(豆制品)。
为了健康，偶尔吃有些坚果类。
今日在家，果断又做了一把断舍离。
不是衣服，不是家用物品，而是各种零食。
有过期的，有临期的，有保质期期内的。
被清理扔掉的零食，有我自己主动买的，但多数是过年过节时我和队友单位发的礼盒套装里面的膨化食品，肉脯，肉干，饼干，果干等。
在清理的时候，有过迟疑，都是知名品牌零食，质量应该没有问题，临期的还可以吃吧？就是过期一点点的也不会吃出问题吧，保质期内的更不会有问题。
但转念一想，吃零食是为了啥？身体需要？还就是自己嘴馋，就想磨牙齿？
零食不是不可以吃，为了满足多巴胺，吃零食首选健康的，其次是自己喜欢的。
尤其如今的年纪，不能把自己当成垃圾桶，本来不喜欢的，不健康的，保质期的也果断放弃。临期的也不能要，总不能为了舍不得，让自己突击大吃特吃吧？过了期的，那是更不能要得。
清理了零食柜，清爽了不少，暂时也不会再入手买买买了。
今后的零食，是需要好好调整和规划一下，一方面理性对待，不盲目跟风买，一方面要少而精，既要满足口腹之欲，更要注重健康需要。
