12.16
姓名:韩艾辰 第107天
【学习：20天】
【冥想（静定）：25分钟】
【三时书：0次】
【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】
1.在瑜伽经典计划布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人：帮同学拿行李
【咖啡冥想】
1.昨天晚上从曼谷机场回来时遇到了泰国静修营银川的同学，我们一起上了八天课居然不知道，而且还是一个小区。遇到了同修非常高兴，回程我们互相帮助，感恩遇见。
2.从泰国回来时给家人带小礼物，回来爱人和妈特别高兴。
3.早晨起来在昆明机场去送兰州的同学，愿她精进学习。
4.下午回到家爱人两孩子还有丈母娘都非常高兴，尤其我这儿子和女儿，感受着快乐。
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
