昨天，网上掀起了一股狂欢，网友们突然疯狂地晒出自己的“18岁”。原来在2017年12月31日，最后一批90后将度过他们18岁的生日，这意味着90后全部成年，集体告别了青年时代。
近年来，90后确实已经逐渐登上历史舞台，并正慢慢成为舞台的中心，网络上少年得志的“新青年”层出不穷，细细一问，90年的，92年的，96年的……真是后生可畏。
正当我这个80后以旁观者心态静静地围观着这场“18岁”的狂欢时，手机响了，原来是今年刚考上大学的外甥女又发来了信息，字里行间仍然充满了对未来的焦虑与迷茫，颇有意味的是，她今年也是18岁。于是，我同时面对着两个截然不同的“18岁”，一边是喧嚣热闹的青春盛宴，另一边是暗淡失落的自我迷失。
外甥女今年顺利考上了一所“985”高校，但一直作为学霸的她，对这个结果并不满意，因为这所院校距离她心目中的大学还是低了一个档次。
她高考这一年，我们交流过很多次。她是个非常典型的95后，聪明、有个性、有思想、学习能力强、对新鲜事物接受程度高、擅长利用互联网、知道自己要什么……她说她身边的同学大多如此。确实，听过她描述同学们的轶事，令我感慨，她们这一代人，认知能力确实比当年的我们更强，对一些问题，也有着更为深刻的观点和更为透彻的看法。
然而，她们这一代人也明显比过去的我们更为焦虑。18岁的她们，身处一个快速变革的社会环境，在享受这个时代变化带来的便利与优越时，无形中也在承受着她们这个年龄不该承受的重量。
她早早就已知道了什么叫阶层固化——家境好的同学就是比条件一般的同学更容易获得学习和成长的机会，他们的父母可以在假期带他们出国游学，参观一流高校，早早树立向外走的目标；他们的父母付得起高昂的补习费用，请得起特级教师，而其他孩子只能靠自己摸索；他们的父母常带着孩子参加圈子里的商务活动，结识高端人士，使他们开阔眼界，锻炼他们如何接人待物；更要命的是，家境好的同学读书更用功，真是应了那句“比你优秀的人更加努力”。
她还知道社会是多么现实——她一定要考上“985”，“211”都免谈，因为她早就真切了解职场环境的现实，没有“985”的文凭，好的单位连看都不看你一眼，什么能力、潜质，都是虚的。正应了前段时间网上闹得沸沸扬扬的新闻“某企业HR直言：非985院校的简历直接扔！”。
她还知道选择比努力更重要，有的同学成绩不咋地，但选对了报考方向，照样上了清华。当她们还在为了多一分少一分而吭哧吭哧努力时，当她们还在焦虑地等待考试成绩时，那个同学早就放飞自我出国旅游了。
虽然她如愿以偿地上了“985”，但她仍然不满意，拿到录取通知书的那天就跟我说，大学里还要继续努力，并且为自己想好了几条路：第一，争取保研，第二，保研不成功，就努力考到自己的意向院校去，第三，学好英语，争取出国交换的机会。我看着这个年仅18岁，既踌躇满志而又暮气沉沉的孩子，我告诉她，先别着急，大学的天地更为广阔，好好体验大学生活吧。
入学后一周，她又联系我了，说在学校里压力很大，身边的同学优秀又努力，大多数人一入学就做好了考研或出国的准备，而自己与他们相比，平凡又乏味。
看来，她又重新陷入了新一轮的焦虑当中。如果说高中阶段的焦虑是能否考上一个心目中的好大学，那上了大学后的焦虑又是什么呢？身边的同学都那么优秀，他们已经确定了四年后的目标，并早早为了实现目标而努力，学习、充电、参加社团、听各种讲座、见识各种人……大家都很忙碌，看上去活得充实而又有意义，而自己呢？竟然连方向都还没找到！
我说你不是早在入学前确定好了三条路吗？她说当时想得很简单，如今看来，都有点悬。第一，本专业的同学成绩太突出了，保研难度大；第二，如果参加考研，本专业学业较重，若坚持跨专业考研，时间和精力的分配是个问题；第三，自己这个专业出国交换学习的机会几乎为零。所以，她突然不知道该怎么办了。
我没想到，一个人的18岁，竟然焦虑到如此境地。
那么，我们可以停止焦虑吗？在我看来，焦虑=未来的不确定性*事情的重要性*个人能力不足。高考的竞争相对来说，还是比较单一的，基本上靠分数就能高下立判。进入大学后，虽然天地一下变得更为广阔，但也要开始独立面对来自四面八方的竞争了。在大学里，选择更多，似乎每一条路都可以让你实现目标，但人的精力始终是有限的，那么，该选哪条路呢？如果我现在选好了一条路，毕业时，能如愿以偿地获得自己想要的结果吗？这是不确定性。虽然选择很难做，但不得不做，否则大学四年就会在浑浑噩噩中度过，这是重要性。最后，身边的同学都太优秀，以个人现有的能力，能否与他们竞争呢？这是个人能力不足。
我们似乎有很多理由可以焦虑，但其实时间终究会给出答案，当你过了那个阶段再回头看时，就会发现曾经让自己陷入困境的难题，最终都能找到解决的办法。而对于一个现阶段已经很焦虑的人，我认为相比起方法论，心态调整则尤为重要。
1、正视焦虑带来的动力
焦虑虽然是一种负面情绪，但处理得当，也会带来正面效应。首先，能意识到焦虑说明自己正在感知这个时代带来的变化，正是由于自己与变化之间存在差距，才让人无法淡定。其次，感知到焦虑说明你希望改变现状，有改变的意愿，如果你本身就得过且过，才不会焦虑呢。所以，适当的焦虑能让我们保持更为敏锐的思维，获得更强大的动力，去缩短现实与理想的差距。
2、减少比较，自己定义幸福感
外甥女从小就被别人拿来做比较，是很多孩子的学习榜样，长大后的她也养成了自然而然与别人比较的习惯。说真的，身处网络时代，拒绝与人比较，得需要多大的定力？看到同龄人朋友圈里晒的优越感，有时真的无法让人淡定。可我们真的了解那些光鲜背后的真相吗？学会不被所谓的成功学绑架，自己定义幸福感，能够按照自己的想法过自己的生活，其实也是一种“成功”。
3、拥抱不确定性，着眼当下
未来确实充满了不确定性，但这种不确定性并不只是影响你一个人，而是所有身处这个时代的人，所以与其将自己的能量在这样的焦虑和担忧中消耗掉，不如积极拥抱它。我告诉外甥女，她所规划的三个方向其实都不互相冲突，也不会影响当下的行为。不论选定哪个作为终极目标，都需要对未来的三年做好阶段目标分解，并落实到具体行动上，每到一个阶段就复盘一次自己的得失。即使三年过后，当初的决定已经发生了改变，她也一定能收获一个成长后的自己。
4、相信时间的力量
之所以会焦虑，是因为我们没有给自己时间去尝试和积累，而急于在短期之内看到结果。急功近利的心态，让人无法沉下心来去精进与磨砺，做事浅尝辄止，最终毫无成效。当现有的能力配不上野心时，那先学会放过自己，然后花一些时间提升个人能力，能力与野心要想完美匹配，少不了时间这个润滑剂和推进剂。
5、考虑太多，不如放手去做
考虑太多，不如放手去做！如此黄金年龄，本应该去闯去跌倒，考虑太多就像给自己挖了一道道鸿沟，还没跨出去就被死死禁锢在原地。外甥女说自己是完美主义者，患得患失，我告诉她，没有人是完美的，又怎会有完美的人生？所以，不要妄想去找到一个完美无瑕的人生规划，也不可能会有人用上帝视角告诉你下一步是对是错，记住“变化就是这个世界上唯一不变的东西”，去做就对了！
不论这个世界如何变化，我所理想的18岁，它应当与焦虑无缘，鲜活而富有生命力！
