Day 5
Matt Cutts: Try something new for 30 days
今天主要关注了三个维度中的第二个维度，演讲方式，我以面和体的形式记录下自己的理解。
面（段）
建立连接
讲者一开头就讲了自己曾经的困境（痛点），而这其实也是大多数人的困境，工作生活似乎一尘不变，但又好像没有什么不对，安安稳稳，岁月静好，虽然总觉得缺少些什么。但讲者跨出了这个舒适区，开始做了一些尝试，这里开始吸引人，让人好奇这样做了，然后呢？
几个小尝试，量变到质变
讲者提到自己做的几个尝试，都是小事，但当讲者说出他发现的质变飞跃的时候让人惊讶不已。
Write a novel(50,000-word) in 30 days
大的目标拆解为每一天的话，就是每天1667个字，似乎也不是一件很难的事情。
Give up sugar in 30 days
一张满地堆积的图片让人印象深刻，那些都是每一天积累下来的。
整个演讲很短，只有三分钟，但很清楚的highlight每个坚持带给他意料之外的收获，再加上一些小自嘲和自嗨，也让听众欢乐不断，并且在最后呼吁大家行动起来，做出一些简单的小改变。整体演讲架构我的理解如下：
- 曝露自己痛点（也是大众痛点）
feel like stuck in a rut
- 提出解决方案
try something new for 30 days
- 实践方案（how)
bike to work; 10,000 steps/day; take a picture a day; write a novel; no TV; no sugar, no Twitter; no caffine...
- 产生结果（质变的飞跃）
time is much more memorable
self-confidence grow
hiking up Mt. Kilimanjaro, the highest mountain in Africa
more identity (novelist)
- 呼吁行动（我的成功可以复制）
small change can be sustainable and more likely to stick, give it a shot
