【职识学徒】读书分享2021.1.20

习惯一旦养成了，它们会像橡树那样，忠诚而牢固。

习惯在这种由“幼苗”长成“巨树”的过程中，被重复的次数越多，存在的时间也就越长，它们也就越难以改变。

作者在书中讲述了一个视觉感冲击让人坚持的事例：

加拿大一家银行雇佣了年轻的23岁的股票经济人特伦特，没有人对他抱有多高的期望，但是出人意料的是，他进步神速。究其原因就是他有个简单的日常习惯。

每天早上工作开始前，他都会在办公桌上放2个罐子，其中一个装了120个曲别针，另一个是空的。每天一到办公室，它就开始打推销电话。每拨通一次电话，他就从装满区别针的罐子里拿一个放在另一个空的罐子里。在18个月内，他给公司带来了500万美元的收益，24年时，年薪达到了75000万美元。

取得进步令人满意，借助于视觉量度，如移动曲别针，发夹或弹珠，你能清晰地看到自己的进步。这样做的结果是，他们强化着你的行为，并为任何活动增加一些即时满足感。