目 录 一、前言：自尊的实质 二、病态的自我批评 三、准确的自我评价 四、认知扭曲 五、健康价值观和病态价值观 六、回应他人的批评 七、设定目标...

很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”？为何坏习惯如此难戒？读过...

总裁的五大品质 一:超群的远见与遵循宇宙规律的智慧 二无条件的爱与坚不可摧的愿力 愿大有力 三:超强的责任感.神圣的使命感 四满足身边所有人的需...

如果你是一位创业者，相信你一定被这些“子弹”击中过…… 初创金点子哪里来？成功的创业者是什么样子？初创公司有哪些陷阱在等着你？你的初创团队里应该...

本 书 价 值 通过大量真实案例，作者分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及他们对子女造成的伤害。同时，本书不仅给予受伤子女挣脱的勇气与力量，还...

感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念，它是我们的生理需求，就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。...

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荐 语 埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法 （Rational Emotive Behavior Therapy，REBT）...

本 书 价 值 本书明确定义了坚毅，并对具体的坚毅类型加以细化区分，避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区，并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指...