很久没有锻炼身体，今天突然心血来潮，想试试自己能跑多远，给自己规定了4公里的路程，走两公里，跑两公里，微微出汗就可以了。
因为很长时间没有运动的缘故，刚开始走了一公里就开始微微出汗了，接着开始想跑完两公里，无奈只跑了一半，腿就像灌了铅似的，感觉都抬不起来了。人的精神就是这样，一旦你觉得不行的时候很快就放弃了，如果当时有几个人一起的话，或许也就能撑完。虽然离自己的目标还有距离，至少让我感受到了跑步带来的快感。
我一直有一个问题萦绕心间，为什么我们明明制定好好的计划，总会半途而废，有什么好的办法可以让我们不再随便放弃当初制定下来的计划。
