精品班第二天总结
1、今天的状态不错给自己点个赞，小宇宙开始爆发啦！很开心在没上课前把圆周率和人名都通过考试啦，并且顺利完成今天其他的挑战。
2、定桩法：地点定桩、身体定桩、熟语定桩等，锁链故事法等，今天又再次巩固了一下，脑洞还可以再继续开发。
3、今天在图片记忆奥运会旗帜项目上，快速举手进行挑战，虽然站上去有点傻眼，但还是挑战成功啦，给自己再点个赞。
4、每天的冥想练习，都是我很期待的，老师用正念的方式把正面积极肯定的语言灌入我们的脑子里和心理，让我们提升信心和自信。尤其是最后的冥想很有意义，用正念的方式，调动起我们本身内在的资源，进行对自己的肯定，将好的外在正向资源也灌入到身体内，成为身体的一部分，做完明显感觉能量增强了很多。接纳自己的不完美，真正的接纳自己。整个冥想全程我都跟上了老师的节奏，在跟地连结时我感觉亮绿色的能量进入到体内，与宇宙金黄光连结时橘黄色的能量进度到体内，身体感觉很暖很满。其实真正的我们不需要外界对我们的认可，我们只需要自己对自己肯定和接纳即可，“亲爱的，外面没有别人只有你自己”。
每天上课的时间总是过的那么快，明天继续我的宗旨：好好听课，积极发言，把投入的钱赚回来！
